MĄDRA DIETA I TRENING ZASTĄPIĄ KAŻDY KOKS !!!
...
Napisał(a)
Chciałem się zapytać co było by dla mnie lepsze. Gainer czy białko . Ćwicze 4 miechy, wzrost 193, waga 76, jestem chudy. Co mogę do tego mieszać, przez jaki okres czasu to brać, w jakich ilościach ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer w ilosci 60-80g na porcje do 3 razy dziennie pomiedzy posilkami
bialko bedzie pomocne na kolejnym etepie budowania masy
bialko bedzie pomocne na kolejnym etepie budowania masy
...
Napisał(a)
co? bedzie leprze? DIETA a do tego Gainer jako jej uzupełnienie i nie na odwrót
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
"Chciałem się zapytać co było by dla mnie lepsze. Gainer czy białko"
to zalezy czego masz braki w diecie
"jestem chudy" - czyli cos na mase.Gainer
"przez jaki okres czasu to brać"
jesli kasa pozwala,to najlepiej cały czas,gdyz jest to uzupełnienie diety
bierz 2 razy dziennie miedzy posiłkami,ilosc w zaleznosci od braków w diecie
gainera dobrze jest wziąśc od razu po treningu,białko natomiast na noc
to zalezy czego masz braki w diecie
"jestem chudy" - czyli cos na mase.Gainer
"przez jaki okres czasu to brać"
jesli kasa pozwala,to najlepiej cały czas,gdyz jest to uzupełnienie diety
bierz 2 razy dziennie miedzy posiłkami,ilosc w zaleznosci od braków w diecie
gainera dobrze jest wziąśc od razu po treningu,białko natomiast na noc
Polecane artykuły