SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

GRUBY GRUBAS POCZĄTEK, CZYLI KRÓTKI OPIS DNI WALKI Z DIETĄ I TRENINGIEM!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1980

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
Kolejne sekundy, minuty, godziny, dni, tygodnie, miesiące, w końcu lata. Niezrealizowanych planów, nieosiągniętych celów, niedoścignionych marzeń. Tylko dlaczego? Przecież to takie proste! Wystarczy chcieć. Niezupełnie... Jeżeli za chęciami, nie idzie jakiekolwiek działanie to nic z tego nie będzie. Na samym wstępnie zamieniamy kołczingowe: wystarczy chcieć, na życiowe: wystarczy działać! Ponieważ, aby coś zrobić, trzeba być człowiekiem czynu, a nie tylko mowy. Jaka jest różnica? Dość znaczna. Ludzie mowy nie różnią się niczym od podwórkowego kozaka, który podpuszcza dzieciaki, mówiąc, że na pewno nie dadzą rady wyjść na ten dach... na którym sam nigdy nie był. Człowiek czynu motywuje dzieciaki do wejścia na dach... stojąc już na tym dachu. To mniej więcej ten sam system, który odróżnia regularne wojsko od jednostek specjalnych. W regularnych oddziałach dowódca krzyczy: naprzód, w oddziałach specjalnych: za mną. Podobno te same czynniki rozróżniają również szefa i lidera. Nieważne. Najważniejsze, że sami decydujemy o tym, którym człowiekiem się stajemy.






Chociaż wstęp można odnieść do dowolnej dziedziny życia, to tekst będzie dotyczył grubych grubasów i naszej nierównej walki z jedzeniem. Tak, naszej. Przypatrzcie się, nie jestem modelką z kratką na brzuchu. Jestem Radzio Wu, gruby grubas, sportowiec. O walce z jedzeniem wiem wszystko. Dlatego też prezentuję luźny opis trzydziestu poszczególnych dni walk z dietą i treningiem, bazujący na wspomnieniach weterana niejednego starcia. W dniach oznaczonych jako kryzys poległo już wielu, pamiętajcie, że właśnie wtedy wróg ma przewagę i pod żadnym pozorem nie wolno mu ulec!









Dzień 1. Nowy trening, nowa dieta, nowe życie. Wszystko jest radosne i piękne. Bailando!

Dzień 2. Lustrzane odbicie. Siła rozpędu. Posiłki przygotowane, ćwiczenia wykonane.

Dzień 3. Kryzys. Pierwszy dół energetyczny i pierwsze oszustwo dietetyczne.

Dzień 4. Powrót. W końcu tego właśnie chcesz! Wraca radość. Jest trening, jest dieta, jest życie.

Dzień 5. Dziwne, że wcześniej nie było takiego systemu. Trening i dieta. To jest to!

Dzień 6. Woda puszcza i widać pierwsze efekty. Może zrobić jakieś ładowanie?

Dzień 7. Kryzys. Ładowanie.

Dzień 8. Trening i dieta, nowe rozdanie.

Dzień 9. Dlaczego nie chudnę? Dlaczego to nie działa?

Dzień 10. Przecież nie chudnę. Przecież to nie działa.

Dzień 11. Nie chudnę! To nie działa!

Dzień 12. Kryzys. To bez sensu. Pierwsza złość.

Dzień 13. Byle dzień się skończył.

Dzień 14. Ładowanie. Koniec problemów.

Dzień 15. Kryzys. Pierwszy sprawdzian. Wspomnienia ładowania.

Dzień 16. Jedziemy z tym!

Dzień 17. Albo nie.

Dzień 18. Albo tak.

Dzień 19. Albo nie wiem.

Dzień 20. Rób co chcesz!

Dzień 21. Kryzys. Jeeeeeeeeeeść!

Dzień 22. Waga leci, wygląd się poprawia.

Dzień 23. Właśnie, że wcale, że nie!

Dzień 24. Ble, blu bli!

Dzień 25. !@#$%

Dzień 26. Nie jest tak źle.

Dzień 27. Tylko po co to wszystko?

Dzień 28. Ładowanie. Chciałem pozdrowić trening i dietę. To właśnie kocham!

Dzień 29. Radość z powrotu. Dieta i trening. Sto na sto.

Dzień 30. Nie takie roboty się kładło!

Pocieszające jest jednak to, że chociaż kryzysy nigdy nie znikną, to z czasem pojawi się nawyk, który pozwoli wytrwać, a trening i dieta stanie się nieodłączną częścią życia. Wtedy też pojawi się świadomość, która pozwoli zrozumieć powyższy rozpis. Bailando, powodzenia, zdrowia!

GRUBY GRUBAS


Całość - tutaj!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190
calkiem dobrze trafione punktu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
często zdarza się kryzys i ładowanie
kwestia odpowiedniej motywacji do działania, jak ktoś ma słabą psyche to nie ma szans, zawsze będzie gruby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190
wazne by te kryzysy z fazami ladowania przebiegaly w odpowiednim momencie:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
zawsze się pojawiają lepsze i gorsze okresy i zależy to od multum rzeczy ważne żeby robić swoje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
i nie być grubym grubasem "jak z obrazka"?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania na przyszłość.

Następny temat

Sztuki walki

WHEY premium