UWAGA Zmiana w regulaminie: Klasyk 180 i +180
GRAND PRIX OPOLA 2015
Opole – 31 maja 2015 r
REGULAMIN
1. PATRONAT
Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (PZKFiTS)
2. ORGANIZATORZY
SFD SA
3. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW
Zawody odbędą się w dniu 31 maja 2015 (niedziela) w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym, ul. Wrocławska 158, Opole, w ramach targów SPORT & FITNESS DAYS – POWER FIT EXPO. Początek zawodów: godz. 13:00.
Strona internetowa obiektu: www.cwkopole.pl
4. BIURO ZAWODÓW I WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW
Biuro Zawodów będzie czynne od godziny 09:30 w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym, Opole, ul Wrocławska 158. Weryfikacja – w godz. 10:30 – 12:00.
Zawodnicy i zawodniczki stają do weryfikacji w stroju startowym do rundy oceny sylwetki. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność.
Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać:
a) ważny dokument tożsamości ze zdjęciem i datą urodzenia
b) aktualną i opłaconą Licencję Zawodnika PZKFiTS lub Debiutanta PZKFiST
c) aktualne badania lekarskie zezwalające na start w zawodach sylwetkowych
c) regulaminowy strój sportowy
d) płytę CD z nagraniem do programu dowolnego
Płyty CD w formacie mp3 - pierwsze i jedyne nagranie na płycie - czas pozowania max. 60 sekund. Warto wziąć dla pewności dwie płyty i dokładnie je sprawdzić w domu, na kilku urządzeniach odtwarzających muzykę.
5. UCZESTNICTWO
W zawodach mogą uczestniczyć jedynie zawodniczki i zawodnicy zrzeszeni w organizacjach sportowych będących członkami PZKFiTS. Zawodnicy dotychczas nie zrzeszeni proszeni są o zapisanie się do najbliższego stowarzyszenia sportowego należącego do PZKFiTS.
Kluby sportowe wystawiające zawodników muszą posiadać opłacone składki członkowskie na rok 2015.
Informacji w sprawie opłaconych składek członkowskich oraz licencji (dotyczy zawodniczek i zawodników) udziela biuro Związku, tel.: (22)550-0967.
e-mail: [email protected]
Kategoria „Pierwszy krok” dla debiutantów przeznaczona jest dla:
- Osób, które startowały w 2015 r jednie w zawodach (kategoriach) dla debiutantów i posiadają Licencja Debiutanta PZKFiTS.
- Osób, które nigdy wcześniej nie startowały w zawodach sylwetkowych i teraz będą debiutować. Te osoby wpłacają 100 zł za Licencję Debiutanta PZKFiTS przelewem na konto PZKFiTS:
BANK PEKAO SA, Nr 08 1240 6250 1111 0000 4591 7718
z podaniem imienia i nazwiska zawodnika, za którego wnoszona jest opłata, ewentualnie w Biurze PZKFiTS, ul. Mangalia 4, lok. 427, Warszawa. Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł.
6. KATEGRORIE
Na tegorocznym Grand Prix Opola każda kategoria będzie miała swojego wyłącznego patrona – sponsora, który funduje nagrody w tej kategorii:
- Bikini fitness debiutantek open – wyłączny patron i sponsor: SFD SA / PT
- Bikini fitness kobiet open – wyłączny patron i sponsor: SFD SA / PT
- Męska sylwetka debiutantów open – wyłączny patron i sponsor: Hi Tec Nutrition
- Męska sylwetka open – wyłączny patron i sponsor: Hi Tec Nutrition
- Kulturystyka klasyczna debiutantów open – wyłączny patron i sponsor: UNS Supplements
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn – wyłączny patron i sponsor: UNS Supplements
- - Kategoria do 180 cm
- - Kategoria powyżej 180 cm
- Kulturystyka debiutantów open – wyłączny patron i sponsor: IHS Technology
- Kulturystyka mężczyzn – wyłączny patron i sponsor: IHS Technology
- - Kategoria do 90 kg
- - Kategoria powyżej 90 kg
Uwaga: Jeśli liczba zgłoszonych zawodników w którejś kategorii wagowej lub wzrostowej będzie niższa niż 6, wtedy kategorie zostają połączone, ale też pula na nagrody zostaje podwojona i rozłożona na sześć miejsc.
7. ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia należy nadsyłać do dnia 30.05 na adres: [email protected] lub w dniu zawodów
8. WPISOWE
Wpisowego na tych zawodach nie ma - zawodnicy przyjeżdżają na własny koszt oraz,
w miarę potrzeb, sami organizują sobie noclegi.
9. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję sędziowską powołuje PZKFiTS. Zawody przeprowadzone zostaną zgodnie z obowiązującymi przepisami PZKFiTS (IFBB).
10. NARADA TECHNICZNA
Narada techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu zawodów
tj. 31 maja 2015 r. w biurze zawodów, o godz. 12:15.
11. NAGRODY
Ustalona pula nagród na każdą kategorię danej konkurencji to 2400zł w suplementach
(zero próbek, szejkerów, pilboxów, tylko pełnowartościowe produkty)
W każdej kategorii będzie to:
- Za 1 miejsce: równowartość 1000 zł
- Za 2 miejsce: równowartość 800 zł
- Za 3 miejsce: równowartość 600 zł
Ponadto:
Za miejsca 1 – 3: puchary, za miejsce 1 – 6: dyplomy.
12. PROGRAM ZAWODÓW
10:30-12:00 - rejestracja i weryfikacja uczestników
13:00 - otwarcie turnieju „Grand Prix Opola 2015”
Eliminacje i półfinały w kolejności:
- Kulturystyka klasyczna debiutantów open (pozy obowiązkowe, porównania)
- Męska sylwetka debiutantów open (zwroty i porównania)
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn:
- - Kategoria do 180cm (zwroty, pozy obowiązkowe, porównania)
- - Kategoria powyżej 180 cm (zwroty, pozy obowiązkowe, porównania)
- Męska sylwetka open (zwroty i porównania)
- Bikini fitness debiutantek open (zwroty i porównania)
- Kulturystyka debiutantów open (pozy obowiązkowe, porównania)
- Bikini fitness kobiet open (zwroty i porównania)
- Kulturystyka mężczyzn:
- - Kategoria do 90 kg (pozy obowiązkowe, porównania)
- - Kategoria powyżej 90 kg (pozy obowiązkowe, porównania)
Po krótkiej przerwie:
Finały:
- Kulturystyka klasyczna debiutantów open (pozy obowiązkowe, program dowolny)
- Męska sylwetka debiutantów open (prezentacja indywidualna i zwroty)
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn:
- - Kategoria do 180 cm (pozy obowiązkowe, program dowolny porównania)
- - Kategoria powyżej 180 cm (pozy obowiązkowe, program dowolny)
- Męska sylwetka open (prezentacja indywidualna i zwroty)
- Bikini fitness debiutantek open (T-walking i zwroty)
- Kulturystyka debiutantów open (pozy obowiązkowe, program dowolny)
- Bikini fitness kobiet open (T-walking i zwroty)
- Kulturystyka mężczyzn:
- - Kategoria do 90 kg (pozy obowiązkowe, program dowolny)
- - Kategoria powyżej 90 kg (pozy obowiązkowe, program dowolny)
Blok dekoracji wszystkich kategorii
Zdjęcia z kibicami
13. FITNESS EXPO:
Po raz drugi kulturystyka i fitness będą gościły w tym nowoczesnym obiekcie w Opolu, zaprojektowanym na miarę XXI w. i niedawno oddanym do użytku. Tym razem to zasługa firmy „Sportowe Forum Dyskusyjne” (SFD SA) oraz portalu „PoTrenigu.pl”. Targi stwarzają możliwość zapoznania się z ofertą różnych firm z branży fitness i sportowego stylu życia. A obecność kulturystki i fitness w formie wyczynowej, pod patronatem PZKFiTS, tylko uatrakcyjnia tę imprezę, jednocześnie nobilitując nasze dyscypliny sportu.
14. UDZIELANIE INFORMACJI
Wszelkich informacji o zawodach udziela Pan Artur Śliczny, tel; 602 180-728; e-mail: [email protected] .
15. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Ubezpieczenie podczas zawodów spoczywa wyłącznie na zawodnikach lub jednostkach delegujących.
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów a nie ujęte w niniejszym Regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z sędziego głównego i przedstawiciela organizatora (SFD SA).
Organizator zastrzega sobie prawo do interpretacji niniejszego Regulaminu.
Załącznik 1:
Limity wagi ciała do wzrostu w kulturystyce klasycznej mężczyzn:
- Kategoria do 168 cm:
Maks. waga ciała [kg] = wzrost [cm] – 100
- Kategoria do 171 cm:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 2 [kg]
- Kategoria do 175 cm:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 4 [kg]
- Kategoria do 180 cm:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 6 [kg]
- Kategoria powyżej 180 cm:
- Dla zawodników ze wzrostem od 180,1 cm do 190 cm (włącznie) obowiązuje
limit: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 8 [kg]
- Dla zawodników ze wzrostem od 190,1 cm do 198 cm (włącznie) obowiązuje
limit: Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 9 [kg]
- Dla zawodników ze wzrostem powyżej 198 cm obowiązuje następujący limit:
Maks. waga ciała [kg] = (wzrost [cm] – 100) + 10 [kg]
Stroje startowe:
- Obuwie dla bikini fitness kobiet: fason i kolor dowolne, grubość podeszwy – max. 1 cm, wysokość szpilki – max. 12 cm.
- Kostiumy w bikini fitness: majteczki zakrywają minimum 1/3 pośladków; kostium może mieć ornamentację i/lub być przyozdobiony kamieniami (kryształami).
- Kulturystyka: spodenki jednokolorowe z minimum 1 cm szerokości paska na biodrach. Tekstura dowolna (może być „metallic” i „wet look”). Bez obuwia.
UWAGA Zmiana w regulaminie: Klasyk 180 i +180
Wydarzenia, zawody konkurencje:
SPORT&FITNESS DAYS 30-31.05.2015 OPOLE
Targi sprzętu sportowego, suplementów diety, usług branżowych, konferencje,warsztaty, spotkania z zawodnikami, porady ekspertów, pokazy, ale zwłaszcza zawody sylwetkowe – GP Opola 2015.
Także rywalizacja w niezależnych konkurencjach : Cross Trec Games, Street Workout, ArmWresling, Bench Press.
Szczegóły:
Sobota
Cross Trec Games
Widowiskowa i mordercza rywalizacja wyłącznie dla prawdziwych twardzieli.
Niespotykana wydolność, wytrzymałość, upór i wszechstronność sportowa godna tylko prawdziwych herosów.
Zawody dwudniowe dla osób początkujących i zaawansowanych oraz dla drużyn.
30-05 Kategoria Open
9:30 Start
ok 17.00 zakończenie
UNS ARMWRESTLING Challenge
Absolutnie nieprzewidywalna dyscyplina, w której wygrać może każdy!
Tutaj nigdy nie ma faworytów.
Sobotnie zmagania amatorów w siłowaniu na rękę, które wyłonią Mistrza pierwszego dnia Targów Opolskich.
Przyjdź i spróbuj swoich sił, zaskocz siebie i innych.
Organizatorem i sponsorem nagród jest UNS Suplements. Do wygrania bogate zestawy odżywek firmy UNS
Weryfikacje od godziny 10.00. Start godzina12.00
Activlab Bench Press
Niezwykle popularne i atrakcyjne dla zawodników oraz kibiców wyciskanie sztangi leżąc.
Zobacz ile „cisną na klatę” zawodnicy, mieszkańcy Opola oraz zachęceni sportową rywalizacją przyjezdni.
Zawody w konkurencjach
Wyciskanie sztangi wg Wilksa ( stosunek wagi startującego i wyciśniętego ciężaru)
Wielokrotne wyciskanie sztangi z ciężarem 1/2 CC
Organizatorem i sponsorem nagród jest firma Activlab. Do wygrania bogate zestawy odżywek firmy Activlab
Street Workout Event’s & Scitec Nutrition prezentuja This Is Workout 2 vs2
Oszałamiająco rozwijająca się dyscyplina dostępna dla wszystkich.
Drążki, poręcze, słupki czyli tzw. „Trening Uliczny”
Efektowne akrobacje i niezwykła lekkość wykonywanych figur.
Zawody będą obejmować rywalizację w 3 blokach,w każdym z nich biorą udział zespoły 2 osobowe:
„Race” Blok 1-Eliminacje
„SIŁA” Blok 2-Półfinał
„FREESTYLE” Blok 3 FINAŁ
Szczegóły i zapisy dla drużyn: [email protected]
Sponsorem nagród i koszulek dla uczestników jest węgierska firma Scitec Nutrition.
Konferencja Ekspercka pod patronatem SFD.pl oraz PoTreningu.pl
Część I - "Co należy zrobić by stanąć na scenie sportów sylwetkowych"
Artur Śliczny - Sędzia PZKFITS, Organizator zawodów sylwetkowych, Właściciel klubu sportowego Sandow Śrem
-ocena sylwetki, budowa somatyczna.
-profil psychologiczny.
-wybór konkurencji –kategorii.
-ocena możliwości treningowych ,czasowych i finansowych.
-na co możemy liczyć w startach i przyszłości.
-pytania słuchaczy.
-zaproszenie na seminarium w Warszawie w dniach 12-13 czerwca poświecone makrocyklowi przygotowaniu do zawodów.
Cześć odpłatna (50zł/osoba): indywidualne konsultacje z Panem Arturem Ślicznym, sędzią PZKFITS.
ocena predyspozycji( budowy somatycznej) do uprawiania sportów sylwetkowych.
nakreślenie najbliższego kierunku działania.
Część II
Sposób na “tłuszcz oporny” - ten pojedynek można wygrać!
Spożycie nabiału a estetyka sylwetki
Tadeusz Sowiński
Członek kadry dydaktycznej PZKFiTS, szkoleniowiec LFA, WAS, Kondycja Wrocław,, SFD-EDUKACJA, Dietetyka Sportowa, Autor niema 3000 artykułów publikowanych na PoTreningu.pl i Afterworkout.com
Część III
"Cardio kontra Interwały oraz inne formy aktywności fizycznej jako sposób na Fit Sylwetkę"
Hubert Urbaniak- Trener personalny, instruktor sportu, ekspert SFD
Szczegóły:
Niedziela
Cross Trec Games
Widowiskowa i mordercza rywalizacja wyłącznie dla prawdziwych twardzieli.
Niespotykana wydolność, wytrzymałość, upór i wszechstronność sportowa godna tylko prawdziwych herosów.
Zawody dwudniowe dla osób początkujących i zaawansowanych oraz dla drużyn.
KATEGORIA DRUŻYNOWA (2M+1K) ORAZ ELITE
9:30 Start
ok 17.00 zakończenie
UNS ARMWRESTLING Chellange
Absolutnie nieprzewidywalna dyscyplina, w której wygrać może każdy!
Tutaj nigdy nie ma faworytów.
Niedzielne zmagania amatorów w siłowaniu na rękę, które wyłonią Mistrza drugiego dnia Targów Opolskich.
Przyjdź i spróbuj swoich sił, zaskocz siebie i innych.
Organizatorem i sponsorem nagród jest UNS Suplements. Do wygrania bogate zestawy odżywek firmy UNS
Weryfikacje od godziny 10.00. Start godzina12.00
GP Opola w Sportach Sylwetkowych
Zawody sylwetkowe w konkurencjach:
PoTreningu: Bikini Fitness
debiutantki
open
Hitec Nutrition Męska Sylwetka
debiutanci
open
UNS Kulturystyka Klasyczna
debiutanci open
kategoria do 180 cm
kategoria powyżej 180 cm
IHS Kulturystyka Ekstremalna
debiutanci open
kategoria do 90 kg
kategoria powyżej 90 kg
Weryfikacja – w godz. 10:30 – 12:00. Początek zawodów godz. 13.00
Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-05-04 20:20:54
Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-05-20 12:28:49