SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fitness_7

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3188

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
12 lat Naturalnego trenowania choć miałem załamanie jakieś 6 lat temu wtedy ostatni raz tu byłem.Dziś bardzo jestem zadowolony że wytrwałem nie wszedłem na tą złą stronę sportu.Po 12 latach wydaje mi się że mam dość dużą wiedzę jak trenować i zdrowo jeść by mieć w miarę fajną sylwetkę bez dopingu. Może komuś doradzę co nieco.


Aktualna forma to 177 cm 80 kg ramię 44 pas ok 78cm
W tym momencie pozbywam się tkanki przy odpowiednim trzymaniu dobrej masy.
Trenuje 5 razy w tygodniu oczywiście ok 8 km biegu.

1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
daj więcej fotek i napisz też coś o sobie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja 6 miesięcy z BF32 na 11

Następny temat

Masowac czy redukowac prosze o porade :)

Wiecej