Fenix Ground Zero + Lecytyna???

Witam,
Mam spora nadwage (112 kg przy wzroscie 179cm).
Chcialby zejsc przynajmniej do ok 90 kg i pomyslalem zeby sie wspomoc jakims spalaczem tluszczu. Obecnie biore Lecytyne i chciqlbym jeszcze zaczac stosowac Fenix Ground Zero. Ale nie wiem jakie moga byc skutki polaczenia tych dwoch suplementow. Bede wdzieczny zatem za jakies sugestie.
Planuje wsrozyc cwiczenia aerobowe co drugi dzien, oraz silownie ok 2 razy w tygodniu.

A co z jedzeniem?
Bo tutaj dieta bedzie decydowac, nie dodatki

I chyba ten dział

Dieta oczywiscie tez. Chcialem przykac zbilansowana diete z makroskladnikami obliczonymi pod moje zapotrzebowanie minus 300 kcal na początek.
W poprzednim poscie zapomnialem napisac ze cierpie na dne moczanowa i biore milurit na obnizenie kwasu moczowego.
Kolejna sprawa to jestem ciekawy jak sie zachowuje organizm po odstawieniu spalacza, czy czlowiek nie lapie przymuly i czy nie ma efektu jojo.