SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

FULL REGENERACJA

Wysłana -
Trenuje ciezko street workout 4-5 razy w tygodniu, do tego praca.. Polecicie cos na zmaksymalizowanie regeneracji + jakies zwiekszenie checi do wszystkiego? Staz 2lata, budzet bez limitu, dieta na poziomie zera kalorycznego.


Zmieniony przez - nWawrzyn w dniu 2018-05-08 17:50:49
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
możesz sobie wrzucić BCAA przed i w trakcie treningu. Możesz też wrzucić coś na polepszenie jakości snu- np. Gaba.

Fajnym rozwiązaniem będzie też odnowa biologiczna jak masaże czy jacuzi.
Wysłana -
Albo sobie odpuścić treningi na parę dni jak po 2 latach zadajesz pytanie jak zwiększyć chęci - nic tak nie działa jak parę dni przerwy : ]
Wysłana -
Można wrzucic przed snem sporą ilość magnezu, cynk, ashwagandhe. Poprawa jego jakości i regeneracji OUN będzie niewątpliwie istotna.
Wysłana -
Do tego co chłopaki nadmienili można dać żeń-szenia - kreatynę i beta laaninę
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź