SFD.pl ActivLab

Dodaj odpowiedź

FILMY TRENINGOWE ACTIVLAB

Wysłana -
Z przyjemnością prezentujemy Wam pierwsze odcinki naszego cyklu filmów treningowych. Autorami i prowadzącymi są Radek i Marysia Kruczkowie - trenerzy z All-for-Body, którzy na co dzień doradzają swoim podopiecznym jak skutecznie dbać o swoją sylwetkę.

Założeniem całego cyklu jest przedstawienie takich kombinacji ćwiczeń i takich zestawów treningowych, aby każdy bez względu na stopień zaawansowania mógł znaleźć coś dla siebie.

Mamy nadzieję, że nasz cykl przypadnie Wam do gustu i będzie inspiracją podczas Waszych treningów.

Osiem najważniejszych ćwiczeń na górne partie




Duża Klata - Szybki trening




Trening górnych partii mięśniowych




Trening dla kobiet: Brzuch i Nogi




Zestaw ćwiczeń dla kobiet w domu




NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać!




Kolejne odcinki będą pojawiać się w odstępach dwutygodniowych

Zapraszamy!

Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-11-06 11:04:32

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Fajna inicjatywa Czekam na więcej pozdro....
Wysłana -
Będzie więcej, bez obaw


Podwieszę by więcej osób mogło zauważyć i skorzystać
Wysłana -
Super pomysł :D a ja mam pomysł na kolejny temat
Wysłana -
Na naszym kanale kolejny odcinek...

tym razem temat, który nie każdy bierze sobie do serca

NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać!


Wysłana -
Nogi są bardzo ważne nawet jak ktoś chce zwiększyć siłę na barki czy klatkę musi ćwiczyć nogi dzięki nim wydziela się Hormon
Wzrostu również co ma wpływ ogólnie na siłe :D
Wysłana -
Drogie Panie! Tym razem coś dla was! Dbajmy o siebie wspólnie, nie zapominajmy o dbałości o sylwetkę



Wysłana -
Jak na Chest day przystało - trening klatki!!!




Wysłana -
Trening pleców:



Wysłana -
Tym razem coś dla triathlonistów!



Wysłana -
Rozgrzewka to ważny element treningu!!



Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź