SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW,masa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1435
Witam.Aktualnie robie taki trening :


http://imgur.com/a/QNUfp


Cel:oczywiście budowanie masy mięśniowej,diętę mam.

Pytanie: Czy mógłbym w 1 z tych 3 dni wolnych dać sobie np HIIT 20min(1minuta na pełnej,2minuta powoli na wioślarzu) albo np dokładać o 1 serie więcej do wszystkiego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Pewnie że możesz dla poprawy kondycji

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pełna regeneracja przed egzaminem

Wiecej