FAQ dieta i odchudzanie

Zaprasza na FAQ o diecie, odchudzaniu i suplementach majacych zastosowanie. Mile widziana konstruktywna krytyka i sugestie co jeszcze dopisac i poprawic

Adres http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ kliknij "dieta faq"

Z Malezji pozdrawia
--
Jan Werbinski
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza siec http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/


--
Jan Werbinski
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza siec http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

Witam

Bardzo podobało mi się Twoje FAQ, mam tylko jedna uwagę na temat magnezu; piszesz, ze nie można go przyjmować razem z wapniem, cos chyba nie tak. Z tego co pamiętam magnez powinno się brać właśnie z wapniem i to najlepiej w stosunku 1:2 (Mg:Ca) np. Dolomit ma niemalże takie proporcje.

Poza tym super i daje do myślenia.

Pozdrawiam

Kliper



Kliper

rzeczywiscie dobre FAQ , zaciekawily mnie te strony na koncu FAQ , zwlaszcza ta o bieganiu i o tym wyczesanym programie z 6000 tysiacami produktow - za co masz SOGa

ale po co tak napisales: "Pomimo pewnych, ehm... dyskusyjnych praktyk (doping) kulturyści wiedzą sporo o prawidłowym odżywianiu - http://kulturystyka.pl " jak tutaj nikt nikogo nie namawia do uzywania dopingu ?

pozdrawiam
grzesio

Z wielu zrodel wiadomo, ze wapn uposledza wchlanianie magnezu, dlatego wlasnie istnieje ZMA preparat, ktory najlepiej przyjmowac przed snem i nie laczy sie go z innymi suplementami (za wyjatkiem np bialka itp).

Na www.kulturystyka.pl nikt nie namawia do dopingu. Jednak informacje na temat uzywania, dawkowania itp sa potrzebne osobom, ktore chca tego uzywac.
To, ze kulturysci startujacy w zawodach powszechnie i w wiekszosci uzywaja zakazanych srodkow jest powszechnie wiadome i nie ma o czym mowic. To ze niektorzy idioci, ktorzy dostali po lbie w szkole mysla o ich stosowaniu to tez wiadomo.
Jestem zdecydowanym przeciwnikiem uzywania sterydow zwlaszcza przez nastolatkow, ktorzy nie wiedza ile bialka powinni jesc, nie znaja podstaw itp. Inna sytuacja jest w przypadku profesjonalistow - oni podejmuja swiadoma decyzje i jezeli cenia sukces ponad zdrowie to ich wybor szanuje go ale tez jestem przeciwnikiem stosowania sterydow w ten sposob. Zupelnie inna sytuacja jest w przypadku osob chorych, ktorym sterydy przepisze lekarz, tutaj sa one stosowane w celu poprawy zdrowia a to juz jest calkiem co innego.

Z Indonezji pozdrawia
--
Jan Werbinski
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza siec http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/


--
Jan Werbinski
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza siec http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/