Gucio555
Siema chcialbym sobie wyrzezbic brzuszek w miesiac :D jakie cwiczenia najlepsze ?? tylko takie w domu mi sa potrzebne bo dostepu do silki nie mam narazie :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2566
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
dieta
cwiczenia sa daleko w tyle
i w miesiac tego nie zrobisz
cwiczenia sa daleko w tyle
i w miesiac tego nie zrobisz
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2566
ok:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2566
a te ABKING Pro to dobre jest czy to jest wielkie g**** ??
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
wielkie gowno
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
Siema, sluchaj w miesiac nie nadrobisz niczego.
Pomysl o diecie - chodzby 10 zasad zywieniowych jesli nie lubisz sie zbilansowana bawic.
A trening hm abs2 sprobuj jesli dasz rade badz abs.
Pomysl o diecie - chodzby 10 zasad zywieniowych jesli nie lubisz sie zbilansowana bawic.
A trening hm abs2 sprobuj jesli dasz rade badz abs.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2566
ok a jesli bede robil brzuszki na ławce skosnej to spale zbedny tluszczyk i z biegiem czasu beda pokazywac sie lekkie zarysy miesni??? bo ja duzo nie mam tluszczyku ale troche jest ;p
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
po 1 cwiczeniami niczego nie spalisz 90% sukcesu to dieta
po 2 dieta+abs/a6w [zalezy jak b u ciebie zle z brzuchem]
i nie ma opcji ze za pol roku nie bedzie fjanie wygladal brzuch
i jesli zaduza nadwaga i fat to hiit tez sie przyda
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-28 08:50:01
po 2 dieta+abs/a6w [zalezy jak b u ciebie zle z brzuchem]
i nie ma opcji ze za pol roku nie bedzie fjanie wygladal brzuch
i jesli zaduza nadwaga i fat to hiit tez sie przyda
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-28 08:50:01
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2566
Własnie o to chodzi ze mam wage prawidlowa wzrost 174 cm 64 kg lat 14 :P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
no to dieta+abs i nie ma racji bytu stwierdzenie ze czegos nie zrobisz- ale nie w 1 mc
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2566
po 1 bede mial fote z moim terazniejszym brzuchem :D i pokaze brzuch z lipca i zobaczysz ile schudlem :D
