SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Eca i johimbina a dieta

Wysłana -
Witam jeśli nie ten dział proszę o przeniesienie


Chciał bym się poradzić cię co do joszki bo nigdy nie brałem
Czy dobrze będzie gdy będę brać efedrynę 2 tygodnie on dwa off i w tym czasie przerwy brać joszke czy lepiej np
Eca 2 tygodnie on i 2 off a joszke cały czas tylko np w tygodnie z ECA 10 mcg a w tygodnie bez eca 20 mcg?

A i jeszcze jak wygląda sytuacja z dietą na joszce .
Słyszałem że najlepiej działa na ketozie bo nie ma takich wyrzutów insuliny mogę jechać na joszce przez 2 tygodnie na węglach około 50 g a potem na 2 tygodnie wskakiwać na 150 g?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
oobiscie bym dal 2 on off eca, a miedzy czasie joha, kofa, tyrozyna

johe mozna dac na diecie gdzie sa weglowodany jak najbardziej, tylko umiejetnie trzeba je wplesc w ciagu dnia
Wysłana -
Umiejętnie czyli no po porannym cardio a potem okolotreningowo ? Dać też trochę przed snem ? W jakie węgle uderzać ? Owsianka z rana potem przed i po treningu banan albo inny owoc?
Wysłana -
ja bym dal po silowym i przed snem
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź