EKTOMORFIK ? MEZOMORFIK ? ENDOMORFIK ? prosze o pomoc :)

SIEMANKO ... to mój pierwszy post wiec jeśli coś poszło nie tak to proszę abyście mi wybaczyli , wiec zaczynam . Mam 16 lat trenuje od 5 miesięcy w tym od dwóch tygodni biorę suple kreatyna i białko , warze 80 kg wzrostu mam 178 .. I CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ JAKI JEST TYP MOJEJ SYLWETKI (ektomorfik endomorfik), BARDZO MILE WIDZIANA KRYTYKA , zdjęcia które zamieszczam były robione w tym dniu . przed treningiem wiec nie ma na nich tak zwanej "pompy" ... DZIĘKI WIELKIE Z GÓRY .. PS .. NAPINAŁEM SIĘ NA TYCH ZDJĘCIACH ..

Nie widać zdjęć.

gdzie te foty ?

czekajcie po nawet nie wiem jak wkleic

:)

o to zdjęcia :P

Ekto, generalnie nie jestem za okreslaniem budowy dzisiaj nie ma czystych form, geny sa wymieszane, masz kilka dobrych cech, nogi pokaz.





Zmieniony przez - Gifowy w dniu 2013-01-04 12:42:50

oo nogi to chudziutkie mam :D możesz wymienić :D

Klatka jak pokatujesz dlugosc i troche przymasujesz gore bedzie spoko, fatu nie lapiesz raczej mocno, barki waskie (chyba ktos sie op*****la ) Nogi podstawa jak zapytasz dlaczego dostajesz w leb, plecow nie pokazales chude lapki, masz spora dysproporcje miedzy barkami i ramionami a tulowiem.

Dobra mozesz zapytac w sumie masz 15 lat :D

za 30 minut wstawie nogi i plecy :) poczekaj to dopiero początki :) jeszcze wszystko przedemna