Dziwny ból nogi, drętwienie, skurcze łydki

Czesc, od jakiegos czasu odczuwam znaczny dyskomfort w lewej nodze.
Przed 3 tygodniami mialam silny bol w okolicy krzyzowej. Bol jako ostry minal ale utrzymywal sie bol przy sklonach i siedzeniu w lewej okolicy , promieniujacy jak by na posladek i biodro.
Od niedzieli (czyli 5 dni) boli mnie lydka (jak zakwas lub naciagniecie) i krzyz tez ale mniej. Dodatkowo w lydke lapie mnie w ciagu dnia od czasu do czasu lekki, trwajacy kilka sekund skurcz. W samej lydce czuje drzenie miesni - cos jak by bulgotanie. W srode dolaczylo sie dretwienie uda, tuz nad kolanem. Jest ono odczuwalne tylko kiedy mam ubrane spodnie, w spodnicy nie.
Kupilam sobie magnez, ale moze powinnam isc do neurologa albo chirurga naczyniowego?

Kurczami nazywamy nieoczekiwane skrócenie włókien mięśnia (mięśni gładkich lub szkieletowych poprzecznie prążkowanych), występujące pod wpływem działania różnych bodźców (stres, uraz, bodziec cieplny, przemęczenie fizyczne, długotrwała wędrówka piesza, wspinaczka czy jazda na nartach), zaburzeń metabolicznych, w następstwie najczęściej niedotlenienia i niedoboru potasu lub magnezu.
Powodują one zwiększenie napięcia włókien mięśniowych, uczucie bólu i zaburzenia ruchomości.

Bolesne skurcze mięśni nóg, które pojawiają się nagle, często w nocy, mogą sugerować zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. Mogą być też skutkiem stosowania niepełnowartościowej diety i/lub odwodnienia.
Niedobory te pogłębiają się w wyniku np. nadmiernego pocenia się oraz przyjmowania leków moczopędnych.

Nawracające skurcze mięśni ścian naczyń krwionośnych podudzi wyzwalają niedotlenienie mięśni i napadowe bóle kurczowe łydek .

Do takich dolegliwości może także doprowadzić częste picie mocnej kawy, ponieważ wypłukuje ona z organizmu potas i magnez, które są niezbędne mięśniom do sprawnego funkcjonowania. Gdy ich poziom jest zaniżony, pojawiają się skurcze.
Warto wykonać podstawowe badania krwi uwzględniające poziom wapnia, potasu, magnezu oraz elektrolitów.

Jak radzić sobie, gdy niespodziewanie dopadnie nas skurcz?
Aby skurcz przeszedł należy rozciągnąć mięsień. Jeśli dopadł się skurcz wyprostuj nogę w której masz skurcz, schyl się i pociągnij do góry palce stopy.
Dzięki rozmasowaniu mięśnia ból szybko ustąpi. Możesz wykonać go samemu lub poprosić kogoś, aby ci pomógł.
Gorąca kąpiel, prysznic lub gorące, wilgotne okłady to również sposób na skurcze mięśni. Ciepło, podobnie jak rozciąganie poprawia krążenie krwi.

Jeśli skurcze mięśni stają wyjątkowo dokuczliwe albo pojawiają się systematycznie, nie zwlekaj z wizytą u lekarza.

Częste drętwienie rąk i nóg może mieć rożne przyczyny. Zazwyczaj charakterystyczne uczucie mrowienia pojawia się u osób, które prowadzą siedzący tryb życia.

Drętwienie rąk i nóg to utrata czucia na skutek zaburzeń w dopływie krwi lub ucisku nerwów. Tym objawom może towarzyszyć pieczenie, a nawet ból rąk i nóg.
Częste drętwienie rąk i nóg u zdrowych ludzi może być wynikiem stosowania niewłaściwej diety. Mrowienie i drętwienie kończyn może być objawem niedoboru witamin z grupy B oraz magnezu i wapnia.
Przyczyną drętwienia kończyn mogą być również zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. Zmiany zwyrodnieniowe w odcinku lędźwiowym i krzyżowym kręgosłupa powodują drętwienia stóp, a zmiany w obrębie kręgów szyjnych wywołują drętwienie rąk.

Powodem omawianych dolegliwości może być również przepuklina krążka międzykręgowego, czyli tzw. dysku.

Przyczyn drętwienia kończyn może być wiele. Jeśli pojawiają się one często, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/Ból_ściegien_pod_kolanami!!-t299468.html
https://www.sfd.pl/Moje_ciało_się__sypie__co_robić__-t1107591.html
https://www.sfd.pl/Skręcona_kostka_i_opuchlizna/sinienie_całej_stopy_i_krwiaki-t600090.html





Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 14:45:39

jak dla mnie to poza skurcze łydki wywołane są przez elektrolity, a drętwienie nogi to już sprawa kręgosłupa... udał bym się do ortopedy na Twoim miejscu żeby zrobił prześwietlenie kręgosłupem

Hey, dzieki. a czy to moze byc od zakrzepu w nodze? moze doppler?
a moze to rwa kulszowa? Czy ona moze bolec w lydce?

tak jak Tobie napisałem, elektrolity.... Potas Magnez Sód, uzupełnij te pierwiastki, nie nadużywaj alkoholu, popraw dietę, podobno najprostszym sposobem na sprawdzenie czy nie masz zakrzepów jest mierzenie ciśnienia na obu rękach, jeżeli będzie między nim duża różnica to możliwe że masz zakrzepy...

siema nie chcę Cie straszyć ale masz przepuklinę kręgosłupa dokładnie jądra miażdźystego!!!
ja miałem podobny przypadek na przysiadzie w styczniu tego roku!!!
strzeliło mi w kegosłupie i rwało t.j. rwa kulszowa nie mogłem chodzić schylać się, za długo siedzieć w jednej pozycji..czułem mrowienie i prądy od posladka do kostki...żyłem z tym bólem jeszcze do marca(powiedzmy że ćwiczyłem na siłowni do lutego) a potem wizyty u neurologów, ortopedów...prześwietlenia nic nie wykazywały wiec poszedłem na rezonans magnetyczny 370zł w plecy za te zdjecia...wykazało u mnie przepuklinę odcinka L5-S1...krótko mówiac na razie nie trenuje bo lekarz powiedzaił że jeśli czuję duży dyskomfort to należy się poddać operacji, a kiedy odstwiłem siłownię bóle w znacznym stopniu ustąpiły teraz boli mnie tylko jak się gwałtownie schylam albo jak za długo autem jeżdzę..mam 22lata i szkoda żebym operował już kręgosłup na pewno poczekam z tym jak najdłużej bo można z tym żyć i trzeba się nauczyć żyć bezpiecznie dla kręgosłupa..wiec do końca roku odpuszczam siłownię a potem wróce do lekkiego rozruchu..z tym ze żadne już obciążanie kręgosłupa wykluczone(wszytsko ćwiczenia na leżąco--tak nakazał lekarz)...pozdrawiam i życzę powodzenia:)

Dzieki za kolejna sugestie, pojde jutro do neurologa a potem od razu na rezonans.
Czyli silownie na razie odpuszczam, przynajmniej wszystkie cwiczenia z obciazeniem na ledzwie. A biegac choc moge? Z tego mi najtrudniej zrezygnowac

napisze tak że ten uraz kręgosłupa stał mi się jak byłem w wojsku na siłowni...a w wojsku popularna jest zaprawa z samego rana czyli bieganie przynajmniej tak u mnie było w jednostce..ja biegałem i nic mi nie było ale wiesz każdy przypadek jest inny..wiec jeśli czujesz się na siłach to biegaj:D najważaniejsza jest diagnoza lekarza i polecam rezonans bo jest najdokładniejszą metodą w tego typu schorzeniach!!!droga jak jest robiona prywatnie ale jak miałem czekać rok czasu w przychodni to szlag mnie trafiał....mi neurolog powiedzaił że nawet wskazane jest bieganie w dobrym obuwiu i gdzieś po parku, poza tym to rowerek ale tak lajtowo i oczywiście basen.pozdrawiam:) najważniejsze to się nie załamać!!!!

hey makumba! Dzieki za pocieszenie, bo strasznie sie denerwuje. Myslalam na poczatku, ze mam zakrzepice albo cos. Strachliwa jestem...
Dzis jak polezalam i chlopak wymasowal mi krzyze i noge az do kostki olejem z dziurawca to zrobilo mi sie duzo, duzo lepiej. Modle sie, zeby jutro tez bylo ok. I pojde pobiegac. Jak rozgrzeje dobrze udo to to mrowienie maleje.
U mnie nie bylo jako takiego strzykniecia w kregoslupie. Pojawilo mi sie to po chodzeniu w szpilkach.
Czytalam na forach, ze ta operacja na to cos nie jest grozna. WIec sie nie martw. :)
Pa!
Aha - moze chcialbys sprobowac tego oleju?

Zmieniony przez - ewel w dniu 2008-08-03 22:06:45