Viren
Cześć Tomku! 
.
Kolano w coraz lepszej formie, macham już przysiady z ciężarem ciała od czasu do czasu chociaż kolano lubi uciekać gdzieś na boki i mocno to czuć, dodatkowy ciężar nie wchodzi w grę na razie. Chodzę na rehabilitację ciągle i jakoś to powoli idzie do przodu. Mam nadzieję, że w okolicach wakacji dostanę zielone światło na już taki pełny trening na ciężarach chociaż liczę się z tym, że może się to niestety odrobinę przeciągnąć. Będę chciał wprowadzać ćwiczenia z ciężarami pod okiem fizjoterapeuty w ramach rehabilitacji zanim wrócę na siłownię.
Zazdroszczę treningów bo widzę po dziennikach, że dobrze wszystkim idzie przed wakacjami i formy rosną, ustawki się organizują a ja co najwyżej mogę sobie górę ciała pomachać w jakimś tam zakresie i na tym sylwetka niestety dużo straciła a i sił jakby mniej
.
Otworzyli u mnie nową siłownię z systemem jodowania powietrza i powiem wam, że mega opcja. Regulowana temperatura, wilgotność powierza i jodowanie świetnie się sprawdza przy treningach, wszystko optymalne regulowane przez komputer.
Na razie walczę z grypą bo śnieg w kwietniu i ujemne temperatury mnie zaskoczyły
.
.
Kolano w coraz lepszej formie, macham już przysiady z ciężarem ciała od czasu do czasu chociaż kolano lubi uciekać gdzieś na boki i mocno to czuć, dodatkowy ciężar nie wchodzi w grę na razie. Chodzę na rehabilitację ciągle i jakoś to powoli idzie do przodu. Mam nadzieję, że w okolicach wakacji dostanę zielone światło na już taki pełny trening na ciężarach chociaż liczę się z tym, że może się to niestety odrobinę przeciągnąć
. Będę chciał wprowadzać ćwiczenia z ciężarami pod okiem fizjoterapeuty w ramach rehabilitacji zanim wrócę na siłownię.
Zazdroszczę treningów bo widzę po dziennikach, że dobrze wszystkim idzie przed wakacjami i formy rosną, ustawki się organizują a ja co najwyżej mogę sobie górę ciała pomachać w jakimś tam zakresie i na tym sylwetka niestety dużo straciła a i sił jakby mniej
.
Otworzyli u mnie nową siłownię z systemem jodowania powietrza i powiem wam, że mega opcja. Regulowana temperatura, wilgotność powierza i jodowanie świetnie się sprawdza przy treningach, wszystko optymalne regulowane przez komputer.
Na razie walczę z grypą bo śnieg w kwietniu i ujemne temperatury mnie zaskoczyły
.
fsl
rion10
FighterX
Czawaj
