Tym razem bierzemy na warsztat podciąganie na drążku i pompki na poreczach .
Oba ćwiczenia są dość wymagające,szczególnie na początku,stąd wielu trenujących zamienia je na trening na maszynach.
Przy pomocy zawodnika street workout i mistrza Polski w muscle up ,także naszego forumowicza Tatara,czyli Macieja Jankowskiego spróbujemy przekonać trenujących do wrzucenia tych podstawoych,uniwersalnych ćwiczeń w swoje plany treningowe.
Termin:
25 czerwiec (niedziela ) ,godzina 9:30 -11:00
Miejsce:
siłownia Fit For Free, Poznań Stadion Inea ,ul Bułgarska
Prowadzący: Maciej Jankowski
Gość Specjalny : Tobiasz Rusek mistrz Polski w męskiej sylwetce oraz drugi vicemistrz Polski w kulturystyce klasycznej
Trening dla pań i panów,osoby z poza klubu-wejście gratis.
Zainteresowani wpisują się w tym temacie i widzimy się na treningu za 2 tygodnie :).
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html