SFD.pl Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Dodaj odpowiedź

Dzień Wyciskania Leżąc w Fit For Free Poznań 29-10-2017

Wysłana -
Ciężary także poszybowały w górę




Kto następny ?













Wysłana -
A na koniec -wiadomo-nagrody i zdjęcia z gwiazdami-to co każdy lubi najbardziej ale boi się do tego przyznać :)




Optymista -prawie taki ,jak ja :)

Dlaczego prawie?

Bo krzywił się na Świeradowiec w drodze powrotnej z LIberca-zdarzenia z przyszłości :)







Kondzio jeszcze sprawdzał suwnicę pod dodatnim kątem 190 kg-jest przetestowana :)


Trochę był zawiedziony,żę najcięższe hantle to 40 kg-więc zrobił nimi rozpiętki a nie wyciskanie.








Wysłana -
Sebastian " Haczyk " Szmyt jest teraz w okresie masy waga 111 kg ale jak widać rzeźba nadal świetna i słynny Haczyk nadal widoczny.













Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-30 15:19:15
Wysłana -
Trochę pamiątkowych zdjęć-chętnych było więcej ale jak spojrzeli na sękate ramiona Seby,Kondzia i Macka- nie wiem dlaczego-ale zrezygnowali :)




























Wysłana -
Z jednej strony ulany jak świnia, a z drugiej szczur, że wstyd stawać obok takich DZIKÓW

Ustawka jak zawsze super. Świetni ludzie. Monster wejdzie na dobre do repertuaru bo świetnie "odblokowuje" głowę w moim przypadku, a klatkę pompuje tak jak powinno .
Wysłana -
Jest już cały film z treningu:

-jak prawidłowo wyciskać?
-jak ocenił Mistrz technikę wyciskania uczestników
-ile dodaje do siły Monster?
-a ile koszula do wyciskania?


Wszystko poniżej :




Wysłana -
Najnowsza wiadomość-Kondzio został dziś mistrzem świata w kategorii do 140 kg-konkurencja -wyciskanie sztangi leząc a uzyskany wynik to 240 kg.

Gratulacje-mieliście okazję trenować z mistrzem świata :)

Wysłana -
Widziałem już pogratulowałem
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź