SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl redukcja, później przejście na masę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14055
1. WIEK: 27
2. WAGA: 83kg
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 39.5cm
-klatka: 110cm
-udo: 61cm
-talia: 83cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: ~230
-węglowodany: ~300
-tłuszcz: ~120
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 enan 1-10 250e5d
prop 10-19 100eod
8. TRENING:5 razy w tyg. siłowy, 3/4 razy w tyg. aeroby 25-40min po siłowym
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
odblok kończony był w grudniu po cyklu enan 1-10 250e5d, prop 10-19 100eod
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie ładuję słodyczy to nie tyje
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-martwy ciąg:160kg
-przysiad:135kg



Witam Panowie,
myślę już na kolejnym cyklem redukcyjnym, po którym chciałbym przejść na masę.
Prosiłbym o skorygowanie cyklu i pomoc w doborze środków.

1-9 enan 250e4d
10-20 prop 100eod
14-21 wino inj 50eod

po tym okresie jeżeli forma będzie zadowalająca chciałbym przejść na masę.
Jakie środki wtedy zastosować? Sustę plus npp?


z góry dziękuję za pomoc
Pozdrawiam :)


Zmieniony przez - jordanxxx90 w dniu 2018-02-17 17:31:48
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Na poprzednim cyklu to jakie efekty miałeś..?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14055
ładnie zjechało z bf i nabicie mięśnia fajne było







Zmieniony przez - jordanxxx90 w dniu 2018-02-17 17:39:51
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14055
Hejka, jestem już w trakcie redu, na razie leci jeszcze enan 250e4d, fat zaczyna schodzić.
Mam takie dwa pytania, myślałem aby później wrzucić Heliosa i czy warto dodać osobno Yohe lub clen? Jeżeli tak to jak dawkować (treningi robię rano).
Mam już zapas propa i wina inj (wszystko Malay). Będę chciał bić propa 100eod i wino 50eod i pytanie jako że pierwszy raz będę brał wino inj, czy jest jakaś różnica co najpierw będę nabierał do pompki?(jako, że prop jest na oleju, a wino na wodzie).

z góry dzięki za wszystkie podpowiedzi :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667697
zawsze można dac więcej Heliosa
można też osobno dorzucić joszki u mnie np. na czczo dobrze się sprawdza 20 mg
chociaż w zeszłym roku leciałem długo na Heliosie na 1 ml później an 1.5 ml i 2 ml

kiedyś mieszałem jeszcze stary zambon z olejowymi , i jak pamiętam zawsze najpierw winko naciągałem i bawiłem się w pozbycie powietrza (piany) i dopiero dociągałem inne środki
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14055
lodzianin1
zawsze można dac więcej Heliosa
można też osobno dorzucić joszki u mnie np. na czczo dobrze się sprawdza 20 mg
chociaż w zeszłym roku leciałem długo na Heliosie na 1 ml później an 1.5 ml i 2 ml

kiedyś mieszałem jeszcze stary zambon z olejowymi , i jak pamiętam zawsze najpierw winko naciągałem i bawiłem się w pozbycie powietrza (piany) i dopiero dociągałem inne środki




Wielkie dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 53 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14055
Panowie, musiałem teraz zbijać estro bo pod sutkami guzki mi się zaczęły bolące robić, miałem letro pod ręką. W pierwszym tygodniu wziąłem 3 całe tabletki, później brałem przez 2 tyg, 0.5taba e2-e3d. Ładnie poznikało, ale nagle w obrębie brzucha podlało dosyć mocno, czy jest to wina zabitego estro? pod koniec tygodnia będę miał czas aby zrobić badania i się upewnić jaki poziom estro jest. Czy jak wróci do widełek to zacznie schodzić to co podlało? (oczywiście dieta i trening cały czas jest, jedynie w dwie ostatnie niedziele było jedzone dużo więcej (w tym słodkie), bo byłem na urodzinach). Miałem kończyć redu, bo było już całkiem zadowalająco, a tu taki uj :/ i trzeba trochę przedłużyć.


Zmieniony przez - jordanxxx90 w dniu 2018-07-02 17:07:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brandon Ferreri - ostatni cykl, rozpiska

Następny temat

Spalacz tłuszczu przy cyklu na saa

WHEY premium