SFD.pl Zdrowie i Uroda

Dodaj odpowiedź

Drżenie mięśni po treningu

Wysłana -
Po treningu Drżą mi mięśnie często też mam nudności.
W takiej sytuacji brać jakieś suplementki? Bo w końcu jakoś tam pomagają w regeneracji :) (nie znam się na tych odżywkach)

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Zawsze tak masz czy od jakiegoś czasu, po każdym treningu, czy niektórych ?
Wysłana -
anubis84
Zawsze tak masz czy od jakiegoś czasu, po każdym treningu, czy niektórych ?


Często tak mam właśnie.
(Wróciłem po 2 miesiącach do ćwiczeń ale przed przerwą też tak miałem)
Wysłana -
robiłeś juz jakieś badania, czy w morfologii wszytsko ok.
Wysłana -
anubis84
robiłeś juz jakieś badania, czy w morfologii wszytsko ok.

Nie robiłem jeszcze.
Wysłana -
ogólnie spory wysiłek tak moze powodować, zacząłbym od podstaowywch badaniach.
Wysłana -
może to być też kwestia niedoboru elektrolitów lub lekkiego odwodnienia
Wysłana -
Betonix
Po treningu Drżą mi mięśnie często też mam nudności.



drżenia mają miejsce tylko i wyłącznie po treningu , od kiedy oraz czy występują jeszcze jakieś objawy poza nudnościami ?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź