Domowy sposób: jak zrobić drążek do podciągania się?

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Drążek do podciągania się "na wąsko", na gi/judodze bądź linie jutowej:
https://www.sfd.pl/BLOG:_Rafał_B:__Idź_więc_i_bądź_lepszy..._-t545757-s5.html#post5

Wrzucam tu link do odpowiedniej strony blogu, żeby później nie "kopać" za kilka miesięcy jak odejdzie w niepamięć.

Może się znajdzie ktoś komu się to przyda.

Peace!

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Plus za dobre chęci

ale chyba dużo łatwiej przerzucić przez cokolwiek pas i sie na nim podciągać

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Najpierw trzeba mieć przez co przerzucić ten pas

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Poqra

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1750

mogl bys dokladniej opisac na czym polega podciaganie sie na gi ?

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Łapiesz za kołnierze gi i się podciągasz

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

2.6.12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10152

Drazek rozporowy kosztuje 20-30 zl wiec mocowanie jakiejs nogi od stolu na hakach zmiekkiego metalu ktory sie odksztalca to dobry sposob zeby sie okaleczyc tanim kosztem jak kiedys ktorys z tych hakow sie up****oli :P.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

A drążek rozporowy to dokonały sposób na to,aby pewnego pięknego dnia poćwiczyć pady spadając z niego

Z tego, co Rafał pisał to ten drążek już ma swoje lata i jeszcze nic się z nim nie stalo.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

2.6.12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10152

Niby dlaczego? Moj sie trzyma porzadnie(swoje waze i uzywam od ok 4 lat), a testowalem go na roznych drzwiach(nawet takich z drewniana futryna). W przeciwienstwie do nogi od stolu przywiazanej za pomoca dwoch sznurowek do wyginajacych sie hakow mysle ze jest to bezpieczny sprzet.

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Kolego 2.6.12, jak nie wiesz, to pisz głupot, dobra?

krótko:
nie sznurówki -> linka jutowa -> może być jakakolwiek inna z atestem
nie wyginające się haki -> haki huśtawkowe -> tu pokazałeś, że nie masz pojęcia co piszesz.

pozdro

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Drążek rozporowy-piękna rzecz,żeby się zyebać na kolana,co bywa bolesne jeśli musimy mieć podkurczone nogi gdy zamontowany jest miedzy futryną drzwi.Dwa razy się tak przejechałem spadając z drążkiem w dłoniach,trzeci raz nikt mnie na takie podciąganie nie namówi