Składniki:
170g migdałów
40g orzeszków pini
10g izolatu - u mnie czekolada karmel orzech
80g oleju kokosowego nierafinowanego
opcjonalnie można dorzucić miód/słodzik
Przygotowanie:
- migdały i orzeszki pini zblendować na proszek,
- dodać płynny okej koko, zblendować jeszcze raz
- na koniec dorzucamy izolat i blendujemy do uzyskania kremowej masy
Ze względu na olej koko, krem lepiej zachowuje się poza lodówką
Makro na 100g:
B: 18,4g T: 63,1 W: 13,4
Smacznego
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Łapacz__przygotowania_do_pierwszego_startu-t1169024-s3.html#post-18605759 -> przygotowania do pierwszej sceny