SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Domowe ZMA

Wysłana -
juz wczesniej wlasnie czytalem, ze opcja najlepsza to
chlorek, jablczan, cytrynian, taurynian.
chelat znajduje sie obencie w tej grupie pomiedzy ww a
mleczane, tlenkiem, glutaminianem i apsarginianem
Wysłana -
ale jak widac jest tyle zmiennych warunkujacych wchlanialnosc magnezu bez znaczenia na jego forme, ze jednak w ogolnym rozrachunku raczej nie bedzie to mialo wielkiego znaczenia, czy podjemy troche chelatu, czy cytrynianu...
Wysłana -
Zgadza się. Cytrynian jest sporo tańszy, np. w proszku. Z tego względu właśnie na nim bym się skupił.
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź