Dobry przepis na ciasteczka białkowe

Potrzebuje dobrego przepisu na ciasteczka BIALKOWE,lub jakies inne smakolyki bialkowe. Chodzi mi mniej wiecej o to zeby bylo w nich duzo bialka i chcialbym zeby tluszczy i weglowodanow bylo jak naj mniej. Czy macie takie przepisy?? prosilbym o podawanie przepisow a takze zawartosci bialka,weglowodanow i tluszczy w 100g lub w jakiejs ilosci.Bylbym bardzo wdzieczny!:)

a wyszkiwarki uzyc to nie łaska :/ ? albo przeczytac posty chociazby z pierwszej strony :/???

Ja szukam takich ciasteczek ktore maja duzo bialka i malo wegli i tluszczu, takie trudno jest znalesc i chcialem zely naby przepisy były na jednej stronie by ktos pozniej nie musial szukac.

własnie po to jest wyszukiwarka zeby jej uzyc...a poza tym masz na pierwszej stronie przepisy o ciasteczkach, na nastepnych tez ... nic trudnego przekopac te kilka stron i jeszcze bys sie kilku innych ciekawych rzeczy dowiedział.

wiem o tym... ale chcialem innym troche ulatwic...

Innym czy sobie
2 jajka
porcja odzywki bialkowej
slodzik

Jajka rodzielasz dosypujesz rozgnieciony slodzik i ubijasz do tego wsypujesz porcje bialka mieszasz wszystko na jednolita mase i do piekarnika. Jezeli nie masz bialka dodajesz tam najlepiej przemielony twarog i wychodzi cos ala sernik
wersja z bialkiem 20-30 minut
wersja z serem 40-50 minut

biszkopciki

https://www.sfd.pl/COŚ_DLA_ŁASUCHA_przepisy_na_słodkości:D-t413407.html

no i sernik, co się ostatnio zrobił popularny

https://www.sfd.pl/[LC]_Serniczek_z_patelni_na_szybko-t598239.html

jak chcesz mega low fat to dawaj same białka jaj, bez żółtek - proste


obejrzyj dziennik video Konia, w którymś z odcinków robił 'czipsy' z kurczaka - też dobra rzecz

no i najprostsze co może być - miksujesz twaróg z np. waniliową odżywką i masz serek homo

tylko tyle?:) za przepisy oczywiscie bedzie nagroda:)