SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening w domu

Dodaj odpowiedź

Dobór obciążenia

Wysłana -
Witajcie,

Wypatrzyłem sobie taki gryf : https://www.sklep-presto.pl/product-pol-43459-Gryf-prosty-25mm-180cm-Energetic-Body.html
Mam zamiar dokupic do niego obciążenie i teraz potrzeba jest Wasza pomoc.
Jaka średnica obciążenia? 29mm?
Polecacie jakiś sklep?

Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
29mm może trochę zbyt bardzo latać. Najlepiej 26-27mm.
PS: A sam gryf wg mnie lichy. Raptem 90kg max udźwigu to nie jest zbyt dużo




Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-05-25 16:00:03
Wysłana -
kup coś lepszego na allegro niektóre 25 mm mają po 150 kg i musisz się wczytać bo np gryf 25 mm to jest średnica gryfu na talerza a część chwytna ma juz np 28 mm.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź