SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Do guru. Cisnienie krwi.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 55 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7492
Czesc. Mam 33 lata i cisnienie 165/100. Lekarz zapisal mi lekarstwa i powiedzial ze w razie zlego samopoczucia mam je brac i oczywiscie kontrolowac cisnienie. Nazwy leku niestety nie podam poniewaz recepte wyrzucilem. Wiem tylko od znajomej lekarki ze gdybym zaczol brac ten lek to bym byl na niego skazany przez cale zycie. Mam prosbe do Guru cze moglbus mi polecic jakis lek ziolowy na obnizenie cisnienia. Ostatnio czytalem ze dobrym preparatem jest lek o nazwie lupulina, co ty na to? Nadmieniam ze regularnie chodze na silownie juz od 15 lat.

POZDRAWIAM

Filon

Filon

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Proponuję najpierw kilka pomiarów ciśnienia w warunkach domowych i modyfikację stylu życia 1-po pierwsze ograniczenie spożywania soli( po prostu nie przesadzać z solą) 2-utrzymanie prawidłowej masy ciała jeśli masz nadwagę należy się odchudzić 3-regularny trening aerobowy 3-4 x w tygodniu np,pływanie,jazda rowerem,jogging pod kontrolą tętna 4-spożywanie dużej ilości warzyw i owoców ( to właśnie w nich jest magnez i potas ) 5-unikanie stresów.
Zalecenia te trzeba sosować przez klika tygodni aby zauważyć obniżenie wartości ciśnienia. Jeśli mimo to twoje ćiśnienie będzie za wysokie zgłoś się do lekarza , który biorąc pod uwagę twój młody wiek powinnien przeprowadzić podstawową diagnostykę celem wykluczenia wtórnych przyczyn nadciśnienia to znaczy takich , które można potencjalnie usunąć np.zaburzenia hormonalne, choroby nerek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zupełnie nie rozumiem, dlaczego nie powiedziałeś tego wszystkiego swojej lekarce?
Powinieneś na początek założyć sobie zeszyt i wpisać pomiary ciśnienia tętniczego wykonywane 2x dziennie w podobnych godzinach, przez okres 2 tygodni. Na razie bez leków. Przerzuć te wyniki - porozmawiamy.


guru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 55 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7492
Serdeczne dzięki. Tak zrobię.

POZDRAWIAM

Filon

Filon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704
co do obnizenia cisnienia to np :
-podobno magnez
-mniej soli
i w sumie wiele innych
ale sluchaj sie GURU :)

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krates ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 1331 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15055
bardziej potas niz magnez

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 55 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7492
Bardzo dziękuje za rady.

POZDRAWIAM

Filon

Filon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704
ja jednak UPIERAM SIE PRZY MAGNEZIE !!!

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krates ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 1331 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15055
polecam skrypt wydany przez medycyne praktyczna: rola potasu w kontrolowaniu cisnienia tetniczego (czy jaos tak, ale na pewno mp)

pozdrawiam
krates

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704
Magnez jest koenzymem lub aktywatorem wielu enzymów, tj. substancji przyspieszających reakcje chemiczne w organizmie. Odgrywa on istotną rolę w pracy wszystkich mięśni, a szczególnie mięśnia sercowego. Niedobór magnezu jest szczególnie niekorzystny dla układu krążenia i objawia się nadwrażliwością nerwowo-mięśniową, zaburzeniami rytmu serca, zaburzeniami psychicznymi (depresja, drażliwość, zaburzenia snu, stany lękowe), osłabieniem odporności organizmu na różnego typu infekcje. Preparat podaje się w stanach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego.




XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krates ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 1331 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 15055
Ja tego nbie neguje... pacjentom z chuk zaleca sie nawet polaczenia potasu z magnezem (Aspargin), ale wieksza role w kontrolowaniu cisnienia tetniczego ma K+

pozdrawiam
krates

"Niemoc to piekło, moc to naiwność"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 55 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7492
A co sądzicie o Lupulinie? W skład lupuliny wchodzą szyszki chmielu które mają działanie uspokajające i działają przeciwskurczowo.
Wskazania to: stany napięcia, niepokoju, trudności w zaśnięciu. Ponoć bardzo dobry specyfik który pośrednio działa na obniżenie ciśnienia krwi.Może ktoś to brał?

POZDRAWIAM

Filon

Filon

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOKS A GALARETA

Następny temat

guru - spalanie tluszczu a tetno

Wiecej