Dlaczego boli mnie lokiec?

Czesto miewam bole lokcia, mimo ze nie wykonuje bezposrednio przed wystopieniem bolu pracy obciazajacej lokiec. Bol pojawia sie okolo 2 centymetry nad stawem lokciowym(prawdorodobnie w miejscu polaczenia tricepsu ze stawem). Niegy nie mialem kontuzji. rowniez przeciazenie lokcia na treningu lub uderzenie w miejsce o ktorym pisalem powoduje bol. Przy wystapieniu bolu mam rowniez ograniczony zakres ruch w stawie. Bez bolu w lewym lokciu mam ograniczenie w prostowaniu o ok 3-4 stopnie. Dzieki z gory!

Naderwanie mm, sciegien?Boli z przodu łokcia?Jesli tak- laser,żele p-bólowe- np. OLFEN

ćwiczysz coś?
jeśli tak, to przede wszystkim zmniejsz obciążenia, odpocznij.

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-05-06 10:14:38

powodów moze być wiele - od błachych do skomplikowanych !!
odpocznij , posmaruj - moze przejdzie
a jak nie - lekarz !! ino taki co sie pacjetem przejmuje

Czy ćwicze? Tak od czterech lat bawie się w kulturystyke. Z której strony boli- z tyłu. Odpoczynek był, lekarz był, maści- cała góra pustych opakowań w szafce, rehabilitacja była więc naprawdę nie wiem o co chodzi mojej rączce. Jak się napewno domyślacie zmniejszony zakres ruch utrudnia trening jak również może doprowadzić do dysproporcji w budowie (narazie się tego ustrzegłem). Dla mojej rączki odstawiłem wszelkie wyciskania ;-( , jednak nadal nie jest dobrze!

takich problemów jest wiele
kiedyś LIFTER pisał o kumplu z Londyny co już wszystko robił żeby wyleczyć BARK ... i nic ...