Szacuny
32
Napisanych postów
3576
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23555
no faktycznie za***iste masz te teorie, idąc twoim rozumowaniem 10kg=3000kcal dziennie więcej 20kg=6000kcal dziennie więcej wniosek kiedy przytyjesz z 60 do 80 powinieneś jeść nie 5-6 tylko 15-18 pełnych posiłków dziennie
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
no marcinecki popatrz co on pisze!!nawet niewie o co mi chodzi!widdze ze ty wiesz i ciesze sie ale on po prostu nieruszył szarych komórek!!piszcie sobie swoje teorie ja juz napisałem swoje!pozdrawiam!!!
FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>
Szacuny
32
Napisanych postów
3576
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23555
fullblown: z mojej strony ostatnie zdanie w tej dyskusji: po przytyciu 1 kg dodajesz 2-2,5g białka 1-2g tłuszczu i 5-7g weglowodanów czyli około 50-60kcal. Cały czas zachowując dodatni bilans kaloryczny (zalecany 500kcal)
Jeżeli nie wiesz dlaczego tak a nie tak jak ty radzisz to sobie zapytaj marcineckiego, jest boldem więc ma moralny obowiązek ci to wytłumaczyć. JA nie pzdr.
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
i własnie po robieniu w diecie tak jak ty piszesz zawsze bedziesz wyglądał jak wyglądasz!!wszystko i na temat!za bardzo trzymacie sie podręcznikowych regułek!!!
FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>
Szacuny
32
Napisanych postów
3576
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23555
jeżeli zawsze będe wyglądał tak jak wyglądam teraz to będe bardzo szczęśliwym człowiekiem. tobie natomiast przydałoby sie czasem przeczytać któryś z tych podręczników EOT
MUTRA
AGILITY HANDLER PRO
FULLBLOWN
Marcinecki
Kucharek w Jadlodalni 
lessie
