PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźReaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
deja vu75% tłuszcze 20%białko 5% węglowodany.Co dla Ciebie znaczy wysokotłuszczowa? Jaki rozkład makro?
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
deja vuChce schudnąć z 5 kilo, a pytanie stąd, że mam 19 lat i ciężko o dobre produkty na diecie wysokotłuszczowej (jakies dobre ryby i mięsa) chodzi o wydatek pieniężny, więc jak jem głównie jajka, kiełbase, jakies tam mięsa i czasem ryby z puszki, to chciałbym sobie zrobić swego typu "cheat day", w sensie że trzymie kalorie, ale jem węglowodany. Pozatym też teraz przez wakacje chodze w góry i ogólnie jest dużo wyjazdów i czasem ciężko o jedzenie wysokotłuszczowe :)Skąd taki pomysł? Jaki cel?
Zmieniony przez - darkvaderpl w dniu 2018-08-10 21:05:06
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-10 21:20:50
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Z jajek, kiełbasy i mięsa nie uzyskasz 75% tluszczy i 20% białka.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-08-10 22:07:44
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
deja vuZeby schdnąc 5 kg nie trzeba diety wysokotluszczowej. Wystarczy ekonomiczna wersja zbilansowanej. Chudnie się od deficytu.
Z jajek, kiełbasy i mięsa nie uzyskasz 75% tluszczy i 20% białka.
Bylem na deficycie miesiąc i nie mialem efektów, przeszedłem na wysokotłuszczową i przez 9 dni spadło mi 2kg tłuszczu, wiec jakoś ten typ diety na mnie lepiej działa, dlatego chce dalej na niej być, ale powoli zaczyna mnie męczyć.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-08-10 22:07:44
Moderator działu Odżywianie