SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

Wysłana -
no rozumiem a kalorie ? czy tam b/w/t?
Wysłana -
Organizm jest cwany , nie będzie bodźca w postaci treningu siłowego to wpierwezej kolejności pozbędzie się miesni bo niby po co mu ? Tłuszcz jako rezerwa zawsze się przyda
Wysłana -
no w sumie masz racje sam to zauważyłem, mięśnie i tłuszcz schodziły jednakowym tempem, czego efektem jest brak efektu.
Wysłana -
Zamierzasz ćwiczyć na siłowni, jak teraz klaruje się sytuacja?

Wrzuć może też dietę do wglądu, jak jadasz obecnie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 
Strona 3 z 3
Dodaj odpowiedź