mam dietke do oceny. Cel to redukcja, potem masa - ale mniejsza o to.
Moje wymiary: 22 lata, 73kg, 176 cm. Na pomiarze wyszlo mi 10,8% tkanki tluszczowej.
W lewym gornym rogu zostawilem bilans kaloryczny wygenerowany do moich proporcji. Troche go jeszcze zmniejszylem i pozmienialem proporcje. Pytanie czy takie proporcje beda odpowiadac calosci? I czy posilki sa dobrze proporcjonowane.
Z gory dzieki za pomoc
Zmieniony przez - Vasquito w dniu 8/9/2017 11:34:04 AM