sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Dieta redukcyjna do oceny, 103kg

Wysłana -
Czy moze lepiej przekroczyc kalorie do 3000 ale starac sie zeby makro sie zgadzało co do grama wyliczonego białka tluszczy i wegla.
Co o tym sadzicie?


Zmieniony przez - dawidm785 w dniu 2017-06-19 11:14:01
Wysłana -
Ważne są kalorie, makroskładniki i jakość pożywienia. To tak jakbyś pytał, co jest ważniejsze w samochodzie koła, czy silnik. Wszystko to składa się na całość.
Strona 3 z 3
Dodaj odpowiedź