Dieta po zatruciu, w przerwie CKD

Jak w temacie. Jestem po zatruciu pokarmowym, 36 godzin nieprzytomności ;D I nie czuję się teraz na siłach na powrót na CKD i do treningów, potrzebuję przerwy. Jednak chciałbym podczas tej przerwy stracić jak najmniej z wypracowanej do tej pory formy.

CKD (tuńczyk, jajka, mozarella, gouda, ser biały+oliwa,WPC) + efka 50mg do tej pory, do końca tygodnia chcę troszkę łagodniej. Możecie mi coś poradzić?

BMR ~2000kcal, 191cm, 91kg,~3lata staż, przerwa w rzeźbie...

po prostu daj organizmowi troche odpoczac, jesli nie czujesz sie na silach ciagnac ckd to wejdz na zwykla diete redukcyjna, albo tkd. przez te kilka dni nie stracisz formy , ktora tak dlugo przygotowywales

jw.