sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o budowaniu masy!

Dieta na mase

Wysłana -
Podjąłen dzisiaj pierwszą probe diety na mase narazie przy 3000kcl poleglem. Jedzenie duzych ilości praktycznie samych płatków ryzowych lub ryzu to jakas masakra. Czy sa moze jakies przepisy na względnie smaczne posilki z duzą liczbą węglowodanów?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
dieta to nie tylko przysłowiowy kurczak z ryżem i brokułem. Jest masa przepisów i wiele produktów z których możesz korzystać
Zaprzyjaźń się z działem Kuchnia SFD: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html 
Wysłana -
jw jak nie bedziesz urozmaical diety, to szybko wszystko Ci sie znudzi
Wysłana -
W dziale kuchnia nzjadziesz pelno ciekawych przepisów niestety im chce sie smaczniej zjesc tym zazwyczaj trzeba troche pobawic sie w kuchni
Wysłana -
w kuchni sfd na pewno znajdziesz cos dla siebie
Wysłana -
Takich posiłków jest pełno, źródeł węgli też, różne rodzaje ryżów, kasze, ziemniaki, dobre makarony, zboża, dobre pieczywo, owoce.
Wysłana -
sam wiem po sobie, ze jak gotuje smacznie, kolorowo, to nawet nie wiem kiedy bilans jest juz uzupelniony w ciagu dnia
Wysłana -
Ty gotujesz czy partnerka ?
Wysłana -
ja:)
Wysłana -
O prosze , jak ja gotouje to mi sie w koloriwe smaczne nie specjalnie chce bawic wiec wtedy ida najprostsze dania
Wysłana -
u mnie z estetyka jest gorzej ale smak zawsze jest ciekawy, ponoc my faceci mamy do tego dar%)
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź