Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
to już lepiej serek wiejski sobie zjeść na drugie snaidanie a tu mieso dać i makaron.
1
...
Napisał(a)
Co powiecie teraz? Chyba jest za duzo bialka ale nie mam pojecia jak go uciac. :)
Zmieniony przez - Wikus12312 w dniu 2018-05-06 09:21:31
Zmieniony przez - Wikus12312 w dniu 2018-05-06 09:22:00
Zmieniony przez - Wikus12312 w dniu 2018-05-06 09:21:31
Zmieniony przez - Wikus12312 w dniu 2018-05-06 09:22:00
...
Napisał(a)
Wystarczy jeden posiłek zjeść mniej a węgli i tluszcze gdzie indziej przełożyć.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zgadza się, produkty wysoko przetworzone należy wyeliminować ze swojej diety, takie jak masło roślinne, wędliny jak i gainer.
1
...
Napisał(a)
Trzeba się nauczyć z gainera kożystać, nie ładować slepo a z głową etdy kiedy to będzie potrzebne.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ewentualnie po treningu siłowym, np. w sytuacji, gdy nie możesz zjeść posiłku.
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły