SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o budowaniu masy!

Dieta na masę do oceny, 90kg

Temat przeniesiony z 'Trening dla początkujących' przez: anubis84
Wysłana -
Nie podoba mi się tylko ze 2kg wołowiny a białka tylko 62g, chyba jakaś pomyłka! Co o tym myślicie?
Wysłana -
Makro masz podane na porcję, czyli masz 5-6 porcji po 62 g bialka. Zawsze mozna wklepac wszystko do dziennika zywieniowego i przeliczyc.
Wysłana -
Skoro składniki Ci odpowiadają, to ok. Nie wiem niestety jak będzie smakowało. Warto dorzucić jakieś źródło węglowodanów.
Strona 21 z 21
Dodaj odpowiedź