SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Dieta do oceny - pytania

Wysłana -
jak dla mnie 120g miesa dziennie to jakis zart
Wysłana -
Bardzo mało.
Ja bym jeszcze zwróciła uwagę na stopień przetworzenia produktów - znowu wracam do szynki z Biedry, bo mam wrażenie, ze korniszony, ketchupy itd. "łykasz" bez refleksji. Nie chodzi mi o to, ze to jakieś niedopuszczalne dodatki - od czasu do czasu jasne - ale coś mi mówi, że na stopień przetworzenia powinieneś zwrócic uwagę... Taka babska intuicja:)
Podarowałabym sobie rodzynki - wiórki lepsze, już chyba nawet śliwki suszone, daktyle, morele mają więcej składników odżywczych - minerały- niż rodzynki. Ale to też tak na zasadzie, ze gdybys chciał lepiej to...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-11 14:10:58
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź