Dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 4656

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Le też nie stosuj jogurtu jako podstawowego produktu białkowego i będziesz po pół litra spozywal, rozumiem 100-200 ml do jakiejś mizeri szejka i tyle.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Rilort

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3613

Nie miałem na myśli do każdego posiłku tylko do tego 2.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Ale to i tak nadal lipa jogurt gruszka i orzechy, cicoaż lepsze to niż nic.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Rilort

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3613

To co tu nie pasuje? Powinienem może zamienić orzechy włoskie na pestki dyni?

Zmieniony przez - Rilort w dniu 2018-06-10 21:57:08

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6262 Napisanych postów 76002 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754672

Dostałeś linki do podstaw układania diety i źródeł składników odżywczych. Jeżeli czytając je nadal nie wiesz co należy zmienić, to zapraszam tutaj. Nie dorosłeśjeszcze do tego aby to zrozumieć:

http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

http://m.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-10 23:13:17

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat