Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 14:40:38
...
Napisał(a)
To zależy jakie masz makro . Maja dużo kcal .
Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 14:40:38
Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-16 14:40:38
1
...
Napisał(a)
teyMam pytanie odnośnie orzechów włoskich. Czy są jakieś przeciw wskazania żeby jeść je na wieczór ?
nie ma zadnych. to nie pora dnia warunkuje Ci co mozesz zjesc a Twoj ogol diety
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Są ciężkostrawne. Jednak wiele zależy od ilości i ogółu posiłku, do którego je dajesz.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Mam pytanie jeszcze.. czy na deficycie kalorycznym jest możliwe zbudowanie chociaż by nie wielkiej masy mięśniowej?
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Jak na to pytanie nikt mi nie może odpowiedzieć to może chociaż mi powiecie czy na redukcji wąchania wagi rzędu kilogram-półtora są normalne?
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Nie jest to możliwe. Masa ciała nie ma znaczenia. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo. Masa ciała może się wahać i nic nie znaczy.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ok. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Dokładnie. Bardziej miarodajne są obwody w cm, masa moze nawet do kliku kg się wahać
Polecane artykuły