SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Dieta

Wysłana -
Co tu można zmodyfikować żeby było dobrze? ??

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
A daj swoje wszystkie parametry bo bez tego nie da się odnieść diety. Musisz napisać więcej o sobie
Wysłana -
No to mam 18 lat 167cm wzrostu waga 71,5kg wystarczy tyle?
Wysłana -
Jeszcze daj zrzut diety żeby było widać z jakich produktów dostarczasz makro
Wysłana -
niestety nic nam to nie mowi

daj
-wiek,. wzrost, mase ciala i opisz dzienna aktyywnosc
-co do diety, pokaz dokladnie posilki
Wysłana -
Zrzut

Wysłana -
Zrzut

Wysłana -
Zrzut

Wysłana -
zrzut daj w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 
Wysłana -
Diete dobiera się pod szereg indywidualnych parametrów. Myślisz, że wrzucisz jakiś jadłospis do oceny i będzie cacy?
Wysłana -
Ale mi chodzi o to że chce żeby ktoś napisał co tam zmienić żeby było 3185kcl 148g białka 97g tłuszczu i 424g węgla
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź