SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Dieta

Wysłana -
Proszę bardzo. Tutaj masz zbiór linków http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
Wysłana -
Dzięki
Wysłana -
jaka dieta na początek? dla kogoś kto zaczyna trenować? jest jakas ogolna?
Wysłana -
pakerLukas
jaka dieta na początek? dla kogoś kto zaczyna trenować? jest jakas ogolna?


Jest na górze strony link do zebranych tematów odżywiania. Poczytaj tematy tam zawarte znajdziesz sporo info.
Wysłana -
po prostu dieta zbilansowana zawierajaca wszystkie makroskladniki
dodatni bilans kaloryczny i powinno isc do przodu
Wysłana -
I nie ma uniwersalnego jadłospisu, gdyż ten dobiera sie pod indywidualne parametry.
Strona 3 z 3
Dodaj odpowiedź