SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Dieta

Wysłana -
Cześć, jestem już na diecie prawie miesiąc. Jestem bardzo zadowolony bo już widać duże efekty.
Moja dieta będzie trwała do końca czerwca.
Cały czas trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu, Trening siłowy+ cardio na koniec
Mam pytanie, z uwagi na to, że chodzę do szkoły wakacje mam wolne.
Co zrobić, żeby nie stracić tego na co pracowałem 3 miesiące?
chodzi mi o okres wakacji, bo poźniej wracam do tego żywienia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Jak się słabo odżywiałeś, teraz się dobrze odżywiasz i trenujesz, jak powrócisz do złych nawyków to wiadomo będą strat, jakie trudno powiedzieć
Wysłana -
Powinienes diete trzymać cały czas a nie tylko sezonowo.
Wysłana -
A w wakacje to nie mozna jeśc zdrowo? I ćwiczyć? Jak człowiek ma więcej czasu, to chyba łatwiej dietę i treningi ogarnąć?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź