Dzięki za otwarty temat. Wrzucam, kiedyś zapowiedziane, zdjęcie figury. Ważyłem się też na specjalnej wadze, która określa tłuszcz w ciele oraz poziom wody (niestety masy mięśniowej nie wylicza). Wyszło mi 69,9 kg, 9,57% tłuszczu oraz 4 kg nadmiernie zgromadzonej wody.
Co do zdjęcia ciała:
+ cieszy mnie schudnięcie w rok ok. 16/17 kg
+ schudłem, ale i tak mam więcej mięśni, niż kiedyś
+ spoko, że jest jakiś zarys mięśni brzucha
- chciałbym mieć 6pack konkretny, a nie taki szkic :P
- klatka piersiowa = decha :/
- te boczki... (nie wiem, czy to
woda czy tłuszcz, ale wnerwia)
Zmieniony przez - CardioMan w dniu 2018-04-30 23:50:54
Zmieniony przez - CardioMan w dniu 2018-04-30 23:52:09