Dawkowanie Thermo Speed

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52363

Witam
a wiec tak zamowilem sobie thermo speed i prosze o porade czy tak bedzie ok
rano przed areo okolo 30 minut 2 kapsy
i teraz tak o godz 15:30 mam posilek przedtreningowy a silke mam godzine pozniej czy jak walne 40 minut po posilku 2 kapsy to bedzie si czy odczekac jeszcze dluzej

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

HMB najlepiej stosowac w 2-3 dawkach po jednej kapsułce, najlepiej: na czczo, po południu oraz przed snem. TS - 2 kapsułki na czczo oraz 2 kapsułki 45 min przed treningiem lub obiadem.

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Powinno być OK.

S. Ambroziak

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

oczywiscie taki sposób dawkowania moze byc, chociaż ze wzgledu na krótki okres pomiedzy posiłkiem a treningiem, bardziej proponowałbym spożycie termogeniku po siłowni, co wpływie na spotęgowanie i wydłużenie przemian lipolitycznych w organizmie w okresie powysiłkowym.

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Dołącze się do postu... (mam nadzieję, że wybaczysz junior26, w końcu mamy podobnego nicka

)

Mam pytanie. Czy nie będzie się ze sobą "gryzło" dawkowanie Thermo Speeda i Cell Pumpa (rano brałbym oba te preparaty 30 minut przed posiłkiem). Chodzi mi głównie o wpływ kofeiny na pzyswajanie kreatyny.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

może się 'gryźć' proponuje 30 minutową przerwę między tymi dwoma suplementami

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Jeżeli regularnie stosujesz kofeinę - codziennie pijesz kawę - to wtedy kofeina nie ma większgo wpływu na wchłanianie kreatyny.

S. Ambroziak

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

Zrob odstep ok 30 min. minimum.

Kofeina hamuje wchlanianie kreatyny, tak wiec spozywanie tych supli jednoczesnie mija sie z celem.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Junior ważniejsza jest dzienna dawka kofeiny
a nie fakt brania razem z kreatyna

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Byk ma rację - bo czas eliminacji kofeiny jest dosyć długi - przynajmniej kilkanaście godzin. Rozdzielenie tych supli niewiele pomoże. Można natomiast zwiększyć nieco dawki kreatyny.

S. Ambroziak

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Universal kiedys robił kreatyne z kofeiną i działało

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

Kiedyś było dużo dyskusji na ten teamat... Wniosek - w praktyce - kofeina podczas kuracji kreatynowej nie przeszkadza.

S. Ambroziak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Spożywanie białka bez węglowodanów ?

Następny temat

ALC w Mega Capsach lub w proszku ?

Polecane artykuły

Dawkowanie Thermo Speed

NUTRIFARM&OLIMP

Spożywanie białka bez węglowodanów ?

ALC w Mega Capsach lub w proszku ?

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

Najbardziej zabójcze hantle na świecie

Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?