Dawkowanie Stinging Nettle Leaf i Green Tea E

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Link do bloga w podpisie
2) wiek 21
3) waga/wzrost 85kg/170cm
4) staż treningowy 3lata
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 310gWW/60T - DNT 140WW/80T
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie11)przewidziane finanse na cykl



Witam, chce wrzucić ww suple w celu zrzucenia wody bo sporo jej trzymam.
Tylko nie wiem jakie dawki wrzucić żeby były skutecze, obecnie leci 3tab pokrzywy i 2tab herbaty z rana na czczo.
Zostawić tak czy zmienić dawkowanie ?

https://sklep.sfd.pl/Swanson_Stinging_Nettle_Leaf(Pokrzywa)-opis29721.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Green_Tea_1000-opis33422.html?gclid=CjwKEAjw07nJBRDG_tvshefHhWQSJABRcE-ZWgoCqvpli305pvQ9Z2leSKm1Kk7IzSv0SHIMGK9F-xoCRaDw_wcB#wartosci


Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-06-01 05:28:20

Starczy a nawet sporo tej pokrzywy. Jak już stosujesz w/w dawki już jakiś czas i nie schodzi to w odżywianiu moze coś nie tak.

Trzeci dzień stosuję :) I wczoraj fajnie ruszyło, tylko zastanawiałem się czy nie za duże dawki wrzuciłęm

nie, powinno byc ok