sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl NUTRIFARM&OLIMP

Dodaj odpowiedź

Dawkowanie Iso Plus

Wysłana -
Hej,

mam pytanie co do izotonika Iso Plus. Czasami jak jest upał to sobie wypiję w czasie/po aktywności. Ostatnio używałem Isostara. A teraz kolej na spróbowanie Iso Plus. Ale właśnie jak jest z tym dawkowaniem. Isostar trzeba było przed, w trakcie i po. Tak zalecano co jakiś czas popijać. Iso Plus w butelce 750 ml też w istrukcji na stronie jest "Spożywać w miarę zapotrzebowania..." czyli dokładnie tak samo. A z proszkiem już inaczej. Tam jest " 1 porcja dziennie w trakcie treningu..." i "...Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia...". Nie pijam tego codziennie i litrami. Ale wie ktoś jak to rozszyfrować, że butelkowy Iso można wedle potrzeby a ten z proszku tylko 250 ml? Przecież to chyba mniej więcej ten sam produkt finalnie wychodzi? I ten drugi też piszą, że w czasie treningu a ja jednak zazwyczaj tuż po piłem, choć to akurat detal jak sądzę czy to w trakcie czy 2-3 min po. Ale ta ilość? Nie rozumiem. Może ktoś będzie mi w stanie wyjaśnić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Dołączam się do pytania jak to jest z tym dawkowaniem .Robię córce iso plusa 2x po 0.5 l dziennie ona trenuje pływanie treningi dosyć ciężkie 2x dziennie po 1.5 godz czy można dawać tyle iso małemu sportowcu u nas w klubie większość dzieciaków pije iso proszę o odpowiedż
Wysłana -
oczywiscie w zaleznosci od wymagan ogranizmu

im wieksze utraty elektrolitow i odwodnienia
tym wieksze potrzeby na ich uzpelniania
warto zwrocic uwage na odpowiednie przygotowanie napoju

prosze pamietajcie rowniez o uzupelnianiu aminokwasow (pokarmy i ew odzywki) - wielu wytrzymalosciowcow o tym zapomina/nie wie



Zmieniony przez - Biniu w dniu 6/9/2017 9:59:45 AM
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź