silenter79
Mam pytanie w sprawie dawkowania BCAA trenuje w niektóre dni zarówno trening biegowy a następnie w odstępie ok 2 godz jest siłownia Czy w te dni dawkowanie powinno wyglądać np porcja przed biegiem, porcja przed siłownią oraz porcja po treningach czyli w tym dniu wypadałoby przyjmować 3 porcję. Czy warto inwestować w EAA w celu poprawy regeneracji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
44 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
12090
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17704
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Ja bym dał przed najcięższymi treningami czyli przed siłownią jedną porcję.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699675
Jw
Daj przed treningiem siłowym .
Daj przed treningiem siłowym .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12036
Napisanych postów
160428
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234369
daj glownie przed treningami gdzie przewazna wysilek o charajterze beztlenowym, wtedy najbardziej jest uzasadnione zastosowanie tego typu wsparcia, przed biegowym zjedz posilek zbilansowany i powinno byc ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Jabczan cm3 bialko bcaa czy cm3 bcaa i spalacz
Następny temat
Ból żołądka Clen Burexin?!
