SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Daktylowe brownie z truskawkami

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2851

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anchy MISS SFD
Ekspert
Szacuny 181 Napisanych postów 2338 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72200
Witam

Daktylowe brownie z truskawkami

Składniki:
-2 jajka
-50g oleju kokosowego
-75g mąki razowej
-50g kakao
-170g daktyli
-80g mleka
-łyżeczka proszku do pieczenia
-truskawki (lub inne owoce) do dekoracji

Można też dodać orzechy do środka ale wiadomo podbijemy tłuszcze.

Wykonanie:

Miksujemy daktyle z mlekiem, dodajemy mąkę, proszek, kakao, jajka i znów krótko miksujemy tylko do połączenia składników. Dodajemy olej koko i jeszcze raz miksujemy lub mieszamy. Ciasto jest gęste. Przekładamy do formy około 20cm/20cm. U mnie była większa i po prostu nie wypełniłam ciastem całej. Na wierzch układamy truskawki lub inne owoce i pieczemy w 170 stopniach 20 minut. Voila!

Ciasto podzieliłam na osiem kawałków. Makro jednego:



B 5,3
W 19,6
T 8,7















Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-16 10:26:21

Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-16 10:27:16

Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-16 10:27:58
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Pięknie wygląda

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
super Anchy z daktyli jeszcze brownie nie robiłam

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
wszystko co z truskawkami jest pyszne, a jak ma jeszcze doatek smaku czekoladowego to baja :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka z soczewicy by MissInvincible

Wiecej