"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
a gdzie thaia trenujesz? No i z ciekawości gdzie konkretnie biegasz,bo jednak wały to takie mocno ogólnikowe określenie
...
Napisał(a)
Puncher Wrocław.
W okolicach Wilczyc - Psie Pole - Litewska; ciężko mi się przyzwyczaić, że tutaj na każdym kroku znajdę jakiś wał
Oczywiście trenuje w firmowej koszulce SFD - mało już na niej widać bo swoje lata ma ale liczą się chęci
Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2017-03-30 18:44:48
W okolicach Wilczyc - Psie Pole - Litewska; ciężko mi się przyzwyczaić, że tutaj na każdym kroku znajdę jakiś wał
Oczywiście trenuje w firmowej koszulce SFD - mało już na niej widać bo swoje lata ma ale liczą się chęci
Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2017-03-30 18:44:48
"Ani Dnia Bez Walki"
...
Napisał(a)
Jak to mówią - kiedy forma się poprawia zdrowie daje o sobie znać - była miesięczna przerwa w treningach; antybiotyki i inne dziadostwo.
Od 8.05 jestem na diecie redukcyjnej by SFD - wiadomo, że trochę ponad tydzień to nie jest żaden wyznacznik ale.. masa w dół, samopoczucie na duuuży plus i siła na treningu (pomimo redukcji) też na +. Mimo, że dieta jest redukcyjna to pewnie wcześniej nie jadłem nawet połowy kcal które pochłaniam teraz
Jako, że kto się fajterem urodził to crossfiterem nie zostanie to moje treningi wyglądają następująco:
Pon - MT; Wt - Judo; Śr - MT; Czw - Judo; Pt - MT
W sobotę delikatnie basenik + sauna.
Działamy nie obijamy się - Tajlandia czeka!
Od 8.05 jestem na diecie redukcyjnej by SFD - wiadomo, że trochę ponad tydzień to nie jest żaden wyznacznik ale.. masa w dół, samopoczucie na duuuży plus i siła na treningu (pomimo redukcji) też na +. Mimo, że dieta jest redukcyjna to pewnie wcześniej nie jadłem nawet połowy kcal które pochłaniam teraz
Jako, że kto się fajterem urodził to crossfiterem nie zostanie to moje treningi wyglądają następująco:
Pon - MT; Wt - Judo; Śr - MT; Czw - Judo; Pt - MT
W sobotę delikatnie basenik + sauna.
Działamy nie obijamy się - Tajlandia czeka!
"Ani Dnia Bez Walki"
Polecane artykuły