Drobiowe placki
40 dkg piersi z kurczaka
20 dkg pieczarek
2 cebule
4 jajka
2 łyzki Vegety z tym ostroznie wg uznania
2 łyzki oleju/oliwki
ja dodaje jeszcze 3 lyzki maki ziemniaczanej zeby sie to dobrze skleiło
Mozna dodac takze inne warzywa np.papryke itd .
Piers,pieczarki i cebule pokroic w kostke. 4 jajka,olej,mąke wymieszać najlepiej blenderem . Pokrojone warzywa wrzucic do miski z olejem,jajami itd :) Uformowac na placki i jazda na patelnie :) Do tego ryz i sałata i konkret jedzenie w nie dłuzej jak 20 min :)
SMAKÓWA
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11