--> rozszerzone naczynka
jeśli masz skłonności do rozszerzania sie naczynek krwionośnych(pajączków)na policzkach albo nosie,powinieneś stosować zimne okłady z odwaru rumianku albo szałwii.w swoim codziennym jadłospisie powienieneś też umieścić cytryny. rutyna (wit P),znajdująca sie w cytrusach i współwystępujaca z wit.C działa obkurczająco na rozszerzone naczynka
--> napój piękności
stary,wypróbowany środek na regenerację skóry i usuniecie zniej zanieczyszczeń: co rano wypijaj na czczo szklankę wystałej wody z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny.trzytygodniowa kuracja przywraca skórze świeży,estetyczny wygląd
--> elastyczna skóra
maseczka z banana jest dobrym środkiem na wiotczejącą skóre:rozgnieć mocno dojrzałego banana,wymieszaj go z olejkiem migdałowym,nałóż grubą warstwę papki i przykryj goracym okładem.im dłuższy czas działania,tym lepszy skutek
--> mleko pielęgnuje
Twoja skóra "odpocznie"i zregeneruje sie,jeśli wlejesz do wody do kąpieli trochę mleka albo jogurtu
--> miód i twaróg
maseczka ta ujędrnia i wygładza cerę,nadaje jej też różowy odcień:1 łyzkę miodu rozpuśc w 3 łyżkach ciepłej wody i zamieszaj z chudym twarożkiem (pół opakowania).nałóż grubą warstwe papki na twarz,szyję i dekolt.po 20 minutach zeskrob papke łyzką,a zaschnięte resztki zmyj letnią woda
--> peeling
z otrebów pszennych;otręby doskonale nadają się do scierania zrogowaciałego naskórka.jesli raz w tygodniu przeprowadzisz taki zabieg,skóra będzie porównywalnie gładsza
-->pory
pod wpływem soku z ogórka zwężają się pory.obłóż twarz na kilka minut plasterkami ogórka.najwęcej witamin występuje tuz pod skórką,warto więc je również wykorzystać do pielęgnacji cery.poza tym sok z ogórka wygładza szorstka skórę dłoni,rozjaśnia plamy barwnikowe i piegi
-->piękne wargi
za każdym razem gdy smarujesz twarz kremem,pamiętaj też o pilęgnacji skóry na wargach.od czasu do czasu wysmaruj wargi miodem i zetrzyj go po ok.10 minutach
-->opuchniete oczy
jeśli w luźnej tkance łącznej pod oczami nadmiernie gromadzi się woda,stosuj kompresy z rumianku albo czarnej herbaty.nie powinno się tez spać płasko a na lekkim podwyższeniu
-->wilgotne dłonie
kąpiele rąk w zimnej wodzie z octem,w odwarze z szałwii,tymianku,albo kory dębowej i okłady z zasadowego octanu glinu (płynu Burowa) skutecznie pomagają pozbyć się wilgoci z rąk
***
dopisze tu jeszcze inne rzeczy,teraz chce mi się spać i nie mam siły jeśli znacie jakieś ciekawe maseczki etc. to piszcze stworzymy sportową książkę kosmetyczną