WSTĘP

Maraton, pływanie, kolarstwo czy triathlon to przykłady dyscyplin sportowych, w których jedną z najważniejszych cech motorycznych jest wytrzymałość. To ona w dużej mierze decyduje o uzyskiwanych wynikach, a każdy sportowiec z każdym kolejnym treningiem chciałby ją podnosić. Oczywiście są pewne granice, których nie możemy przekroczyć choćby ze względów genetycznych. Świetnie zobrazowały to Igrzyska Olimpijskie w Londynie, gdzie biegi zostały zdominowane przez Afroamerykanów. Stało się tak, ponieważ budowa mięśni czarnoskórych ludzi jest nieco inna niż ta u rasy białej. Ścięgna Achillesa są dłuższe i bardziej sprężyste, kończyny są dłuższe od tułowia i lepiej dostosowane do biegania, łydki natomiast są cienkie, długie i mają wysoko położony brzusiec, co warunkuje lepszą skoczność. Nieco inaczej ułożone są włókna mięśniowe, a dzięki temu przemiany energetyczne przebiegają szybciej. Oczywiście duże znaczenie ma także bieda panująca w niektórych krajach, jest ona ogromnym motywatorem do działania i dawania z siebie wszystkiego. W artykule jednak będziemy szukać rozwiązań, które pomogą przełamać granice możliwe do pokonania, więc jeśli interesuje Cię poprawa wytrzymałości, zacznij czytać uważnie. 

(...)

Jak z niego skorzystać? 

Najlepiej wybierać sprawdzone i przebadane suplementy diety zawierające diwęglan sodu, które często wzbogacone są o inne związki wspomagające wytrzymałość, takie jak np. beta alanina oraz energetyzujące, np. kofeina. Takie zestawienie na pewno zadziała z większą siłą niż sam diwęglan sodu. 

http://www.perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/772/DIWEGLAN-SODU---bialy-proszek-nie-tylko-dla-kulturystow.html